Léčba pro poruchy čelistního kloubu


V některých případech, příznaky onemocnění čelistního kloubu může odejít bez léčby. Pokud se vaše příznaky přetrvávají, Váš lékař může doporučit léky nebo kousnutí Guard, které pomohou udržet vás od broušení zubů v noci. Ve velmi vzácných případech, chirurgie může být třeba opravit nebo vyměnit společné.

Léky

Léky proti bolesti. Pokud over-the-counter bolesti léky nejsou dostatečně zmírnit čelistního kloubu bolesti, Váš lékař nebo zubař může předepsat silnější léky proti bolesti.

Tricyklická antidepresiva. Antidepresiva, např. amitriptylin nebo nortriptylinu, před spaním pomůže zmírnit bolest čelistního kloubu u některých lidí.

Myorelaxancia. Tyto typy léčby jsou někdy používány po dobu několika dnů či týdnů k úlevě od bolesti způsobené poruchami čelistního kloubu.

Kortikosteroidní léky. Pro významnou bolesti a zánětlivých kloubních změn, kortikosteroidy léky injekčně do kloubního prostoru může poskytnout úlevu.

Botulotoxin. Injekční botulotoxin (Botox, další) do žvýkacích svalů používaných pro žvýkání může zmírnit bolesti spojené s poruchami čelistního kloubu.

Terapie

Bite stráž. Pokud brousit zuby ve spánku, můžete využívat nosit měkké nebo pevné zařízení vložené přes zuby. To kousnutí stráž zabrání zuby od záběru společně. BITE stráže někdy zhoršit příznaky spánkové apnoe.

Kognitivně behaviorální terapie. Pokud se vaše příznaky čelistního kloubu poruchy jsou ještě horší by špatně spravované stresu nebo úzkosti, Váš lékař nebo zubař může vás odkázat na psychoterapeuta, který má zkušenosti v kognitivně behaviorální terapie. Tento přístup zahrnuje intervence, které vám pomohou být vědomi a změnu chování, naučit relaxační techniky, a zvládání stresu.

Chirurgické nebo jiné postupy

Nápravné zubní ošetření. Váš zubař může zlepšit Váš sousto vyvážením kousání plochy zubů, nahrazení chybějících zubů, nebo výměnu potřebných výplně nebo korunky. Však, tyto typy léčby někdy zhorší čelistního kloubu bolest.

Arthrocentesis. Tento postup zahrnuje vložení jehly do kloubu tak, že tekutina může být zavlažována pomocí kloubu k odstranění nečistot a zánětlivých vedlejší produkty.

Chirurgie. Jako poslední možnost, Váš lékař nebo zubař může navrhnout operaci opravit nebo vyměnit společné. Ale Národní ústav stomatologický a kraniofaciální výzkum považuje čelistního kloubu operaci být kontroverzní, a doporučuje, aby se pokud možno vyhnout.

Životní styl a domácí opravné prostředky čelistního kloubu poruchy

Stále více uvědomují zvyků napětí souvisejících - zatínal čelist, broušení zubů nebo žvýkání tužky - vám pomůže snížit jejich frekvenci. Následující tipy vám mohou pomoci zmírnit příznaky onemocnění čelistního kloubu.

Vyhněte se nadužívání žvýkacích svalů

Chcete-li minimalizovat používání žvýkacích svalů:

Jezte měkká jídla
Řez jídlo na malé kousky
Vyhněte se lepivé nebo žvýkací potraviny
Vyhněte žvýkačku
Neotvírejte ústa příliš široký během zíváním

Strečink a masáže
Váš lékař nebo zubař může ukázat vám, jak to udělat cvičení, které táhnou vaše čelisti svaly a jak masírovat svaly sami. On nebo ona může také ukázat vám vykonává zlepšit svou hlavu, krku a ramen držení těla.

Tepla nebo za studena
Použití teplé, vlhké teplo nebo led do strany vašeho obličeje může pomoci uvolnit svaly nebo zmírnit bolest.

Alternativní medicína čelistního kloubu poruchy

Protože stres může přispět k čelistního kloubu poruchy, stres snižující relaxační techniky mohou snížit roznýtování čelisti nebo skřípání zubů a může pomoci zmírnit příznaky čelistního kloubu. Prospěšné techniky zahrnují:

Hluboké dýchání. Chcete-li cvičit hluboké dýchání, pohodlně sedět s nohama na podlaze. Dýchejte nosem, a aby vaše břicho rozšířit, jak dýcháš v. Pauza pro druhé, a pak vydechněte ústy, jemně tlačí v břiše s rukou.

Progresivní svalová relaxace. To zahrnuje relaxační sérii svalů jeden po druhém. První zvýšení napětí úroveň skupiny svalů, jako je například nohy nebo na rameno, zpřísněním svaly a pak zrelaxování. Pak se přesuňte na další svalové skupiny. To může také pomoci aplikovat teplý, vlhké teplo.

Průvodcem snímky. Také známý jako vizualizace, tento způsob relaxace zahrnuje lhaní tiše a vykresluje se v příjemném a klidném prostředí. Setkáte nastavení se všechny vaše smysly, jako byste byli skutečně tam. Například, představit ležící na pláži. Představte si krásnou modrou oblohu, pach slané vody, slyšet zvuky vln, a cítit teplý vánek na kůži. Tyto zprávy váš mozek přijímá jako u Vás tyto smysly vám pomohou relaxovat.

Rozjímání. Meditace je způsob, jak uklidnit svou mysl a tělo. Během meditace tiše sedět a soustředit se na nic, nebo na mantru - jednoduchý zvuk opakoval znovu a znovu. To způsobí, že budete k zadání hluboce klidný stav, který snižuje ve Vašem těle stresovou reakci. Vaše dýchání zpomaluje, vaše svaly relaxovat a Vaše mozkovou aktivitu indikuje stav relaxace.

Jóga. Jóga zahrnuje správné dýchání, pohyb a držení těla. To zahrnuje dokončení řady pozic, během níž se věnovat zvláštní pozornost na dýchání - vdechování během určitých pohybech a vydechování s ostatními.