Léčby Whiplash


Léky
Pokud over-the-counter bolest léky a osoby samostatně výdělečně péče ošetření doma nestačí, Váš lékař může navrhnout:

Léky na předpis léky proti bolesti. Lidé s těžším bolestí mohou mít prospěch z krátkodobé léčby předpisu léky proti bolesti.

Injekce. Injekce lidokainu (Xylocain) - Otupující medicína - do bolestivých svalových oblastí může ulevit svalové křeče, které mohou být spojené s poranění krční páteře.

Myorelaxancia. Tyto léky mohou pomoci zmírnit svalové křeče, ale často způsobit ospalost, takže Váš lékař může chtít, abyste si je pouze před spaním.

Terapie
Fyzikální terapie intervence jsou základem léčby poranění krční páteře. Terapie léčba může zahrnovat:

Led
Teplo
Manuální terapie, včetně myofascial vydání
Ultrazvuk

Jak bolest povolení, cvičení protáhnout a posílit svaly krku může pomoci minimalizovat příznaky a pomáhají chránit krk v budoucnu.

Pěnové obojky
Ačkoliv měkké pěnové krční límce byly jednou běžně používané pro poranění krční páteře, oni už se doporučuje pravidelně. Znehybnění krku po dlouhou dobu, může vést ke snížení svalové síly a hromadně a narušit oživení.

Nosíte-li dočasně, Ortézy by se měly používat po dobu ne delší než tři hodiny v čase a jen pro prvních pár dní po zranění. Pokud jste neustále probudil v noci bolestí krční páteře, zejména brzy po zranění, nosit krční límec vám může pomoci při spánku.

Životní styl a domácí opravné prostředky

Over-the-counter proti bolesti, jako paracetamol (Tylenol, others) a ibuprofen (Advil, Motrin, otdalší Často může ovládat mírným až středním stupněm bolesti krční páteře.

Mnoho lidí s bolestí krční páteře být užitečné použít led nebo teplo na krku a horní záda. Obecně, ledu by měl být použit již v období rekonvalescence, snížit zánět, zatímco teplo je zvláště užitečné pro relaxaci svalů před rozsah-of-motion cvičení.

Jakmile bude vaše bolest je pod kontrolou, Váš lékař bude pravděpodobně chtít, abyste pravidelně provádět protahovací cvičení jemné pomoci obnovit krku je rozsah pohybu. Tito obvykle zahrnují rotační hlavou ze strany na stranu, a ohýbání krku dopředu, dozadu a do stran.

Alternativní medicína

Mnoho netradiční terapie byli zaměstnáni k léčbě bolestí krční páteře, včetně:

Akupunktura. Vložením jemných jehel prostřednictvím specifických míst na pokožce, akupunkturistů může zmírnit mnoho různých typů bolesti. Ale výzkumné studie nebyly schopny definitivně ukázat, že akupunktura může pomoci zmírnit přetrvávající bolesti krční páteře způsobené kmeny.

Chiropraxe péče. Mnozí lidé hledají chiropraxe péče pro bolest krku, a to se ukázalo v některých typů bolesti krční páteře pracovat stejně dobře jako, ale ne lepší než, fyzikální terapie. Párování spinální manipulaci s výkonem poskytuje více výhod. Však, chiropraxe manipulace krku byla spojena, ve velmi vzácných případech, s potenciálně život ohrožující poranění.

Masáž. Hnětení ztuhlé svaly v krku může být užitečné, pokud i nadále svalové křeče déle než týden nebo dva. Uvolnění svalů v oblasti krku nejprve s teplou sprchou nebo vanou, nebo pomocí vlhké ručník ohřátý v mikrovlnné troubě.

Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS). TENS je zařízení, které se týká mírné elektrický proud na kůži. Tento nonharmful proud může pomoci snížit některé typy bolesti, možná tím, že manipulují s přenosem signálů bolesti nebo uvolněním endorfinů, přirozená analgetika. TENS mohou pomoci zmírnit chronickou bolest krku, ale pouze v kombinaci se cvičením.