Prevence komorové fibrilace


Přijetí srdce zdravého životního stylu může pomoci zabránit epizody fibrilace komor, především snížení rizika srdečního infarktu. Srdce-zdravý životní styl zahrnuje:

Není kouření. Pokud kouříte, nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro zlepšení svého srdce zdraví, je přestat. Je těžké přestat kouřit sami, takže zeptejte se svého lékaře předepsat léčebný plán, který vám pomůže zbavit návyku.

Kontrola hladiny cholesterolu. Vyjádřete svůj hladina cholesterolu v krvi pravidelně kontrolována, prostřednictvím krevního testu na ordinaci lékaře. Jestliže “špatný” hladiny cholesterolu jsou nepřijatelně vysoké, Váš lékař může předepsat změny do svého jídelníčku a léky k pomoci snížit počty a chránit vaše kardiovaskulární zdraví.

Ovládání svůj krevní tlak. Vyjádřete svůj krevní tlak kontrolovat každé dva roky. Váš lékař může doporučit další častých měření, pokud máte vysoký krevní tlak, nebo jste v minulosti ischemické choroby srdeční.

Cvičení pravidelně. Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit srdeční funkce svalů po infarktu. Cvičení pomáhá zabránit infarkt vám pomůže dosáhnout a udržet si zdravou váhu a kontrole diabetu, zvýšená hladina cholesterolu a vysoký krevní tlak. Cvičení nemusí být energické. Například, chůze 30 minut denně, pět dní v týdnu, může zlepšit vaše zdraví.

Udržování zdravé hmotnosti. Nadváha kmeny vaše srdce a může přispět k vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak a diabetes. Ztráta váhy může snížit riziko srdečního onemocnění.

Jíst srdce-zdravé výživy. Příliš mnoho nasycených tuků a cholesterolu ve stravě může zúžit tepny na srdci. Sledujte Vašeho lékaře nebo dietologa radu na jíst srdce zdravé výživy. Připravte srdce zdravé jídlo společně jako rodina. Ryby jsou součástí srdce zdravé výživy. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají zlepšit hladinu cholesterolu v krvi a prevenci vzniku krevních sraženin. Jezte hodně ovoce a zeleniny. Ovoce a zelenina obsahují antioxidanty - živiny, které pomáhají předcházet každodenní opotřebení na vašich koronárních tepen.

Životní styl a domácí opravné prostředky pro komorové fibrilace

Pokud jste v nebezpečí fibrilace komor, podniká kroky ke zlepšení svého zdraví srdce sníží šance svého srdce jít do fibrilace komor. But, by sis měl promluvit se svým lékařem o koupi domácí automatizovaný externí defibrilátor (AED) Pokud máte vážné obavy.

Domů automatizované externí defibrilátory (AEDs)

Pokud jste v nebezpečí fibrilace komor a nemají ICD, možná budete chtít zvážit nákup domácí automatizovaný externí defibrilátor (AED) po rozhovoru se svým lékařem. Pokud jste zažívá komorovou fibrilaci a AED je na straně, kolemjdoucí mohl chytit ho a snadno připojit k vašemu hrudníku, pro kontrolu srdečního rytmu. Pokud váš srdeční rytmus může být léčena s elektrickým proudem, AED automaticky odešle elektrický proud do srdečního svalu. To náraz může obnovit své srdce zpět do normálního rytmu, možná zachránil život.

Pokud plánujete používat AED na někoho, je stále kritická, že budete volat 911 nebo místní záchranné služby, jak získat pomoc na cestě, než začnete používat AED.