Ošetření pro inkontinenci moči


Léčba močové inkontinence závisí na typu inkontinence, závažnost problému a základní příčiny. Váš lékař vám doporučí přístupy jsou nejvhodnější pro Váš zdravotní stav. Kombinace léčby může být zapotřebí.

Většinou, Váš lékař navrhnout nejméně invazivní ošetření první, takže budete snažit behaviorálních technik a fyzikální terapie první a přesunout na další možnosti, pouze pokud jsou tyto techniky selžou.

Behaviorální techniky

Behaviorální techniky a změny životního stylu dobře fungovat pro některé typy močové inkontinence. Mohou být pouze léčbu je třeba.

Močového měchýře školení. Váš lékař může doporučit močového měchýře školení - samostatně nebo v kombinaci s jinými léky - k ovládání nutkání a další typy inkontinence. Močového měchýře vzdělávání zahrnuje učení odložit močení po dostanete chuť jít. Můžete začít tím, že se snaží držet ceny na 10 minut pokaždé, když cítíte nutkání na močení. Cílem je prodloužit dobu mezi výlety do záchodu, dokud jste močení každé dvě až čtyři hodiny.

Močového měchýře vzdělávání může také zahrnovat dvojí močení - močení, pak čekat několik minut a zkuste to znovu. Toto cvičení vám může pomoci naučit se vyprázdnit močový měchýř více úplně, aby se zabránilo přetečení inkontinence. Kromě toho, močového měchýře vzdělávání může zahrnovat učí se řídit naléhá na močení. Pokud máte pocit, nutkání na močení, jste pokyn k relaxaci - dýchat pomalu a zhluboka - nebo rozptýlit se s aktivitou.

Naplánované toaletní výlety. To znamená, že měřený močení - jít na záchod podle času spíše než čekat na potřebu jít. Po této technice, jdete na záchod na běžné, plánované základ - obvykle jednou za dva-čtyři hodin.

Fluid a strava řízení. V některých případech, můžete jednoduše upravit vaše každodenní návyky, aby znovu získat kontrolu nad svým močovým měchýřem. Možná budete muset omezit nebo vyhnout konzumaci alkoholu, kofein nebo kyselé potraviny. Snížení spotřeby tekutého, hubnutí nebo zvýšení tělesné aktivity jsou další změny životního stylu, které mohou eliminovat problém.

Fyzikální terapie

Pánevního cvičení podlahové svalů. Tyto cviky posilují svůj močový svěrač a svaly pánevního dna - svaly, které pomáhají ovládání močení. Váš lékař může doporučit, abyste tyto cviky často. Jsou zvláště účinné pro stresovou inkontinencí, ale může také pomoci urgentní inkontinence.

Chcete-li pánevního dna cvičení svalů (Kegel cvičení), představte si, že se snažíte zastavit proud moči. Squeeze svaly, měli byste použít, aby přestal močit a podržte na počet tří a opakujte.

S cvičeními Kegel, to může být obtížné zjistit, zda jste smluvní správné svaly a správným způsobem. Obecně, pokud cítíte tahání-up pocit, když stisknete, , že používáte správné svaly. Muži se mohou cítit jejich reprodukční orgán tah v mírně k jejich tělech. Chcete-li zkontrolujte, že jste smluvní správné svaly, zkuste cvičení před zrcadlem. Vaše břišní, hýždě nebo nohy svaly by nedotahujte, pokud jste izolovat svaly pánevního dna.

Pokud jste stále ještě nejsou jisti, zda jste smluvní správné svaly, zeptejte se svého lékaře o pomoc. Váš lékař vám může navrhnout pracovat s fyzioterapeutem nebo zkuste biofeedback techniky, které vám pomohou identifikovat a uzavřít smlouvu na správné svaly. Váš lékař může také navrhnout reprodukční orgány kužely, které jsou váhy, které pomáhají ženám posílení pánevního dna.

Elektrická stimulace. Při tomto postupu, Elektrody jsou dočasně vložen do konečníku nebo reprodukční varhany podněcování a posilování svalů pánevního dna. Jemný elektrická stimulace může být efektivní při stresové inkontinence a urgentní inkontinence, ale to trvá několik měsíců a více ošetření do práce.

Léky
Zdravotnické prostředky
Intervenční terapie
Chirurgie
Absorpční podložky a katétry