Alternativní medicína pro dospívající deprese


Alternativní medicína strategie pro deprese patří doplňky a mysli a těla techniky. Zde jsou některé běžné alternativní léčby deprese.

Bylinné a doplňky
Počet bylinných a doplňky byly použity k léčbě deprese. Příklady zahrnují:

St. John tečkovaná. Známý jako vědecky Hypericum perforatum, to je bylina, která byla použita pro století k léčbě různých neduhů, včetně deprese. To není schválena Úřadem pro potraviny a léky správy k léčbě deprese ve Spojených státech. Spíše, je to klasifikováno jako doplněk stravy. Však, je to populární deprese léčba v Evropě.

SAMe. Výrazný “sam-EE,” to je syntetická forma chemické látky, která se přirozeně vyskytuje v organismu. Název je zkratka pro S-adenosylmethionin. Stejně jako u St. John tečkovaná, SAMe není schválen FDA k léčbě deprese. Však, to je používáno v Evropě jako předpis léků k léčbě deprese.

Omega-3 mastné kyseliny. Jíst stravu bohatou na omega-3s nebo při omega-3 doplňky mohou pomoci zmírnit depresi, a také vypadá, že má řadu dalších zdravotních výhod. Studené vody ryby a doplňky rybí olej jsou dobrým zdrojem omega-3s. Omega-3 mastné kyseliny jsou také nalezené v lněné semínko, vlašské ořechy a některé další potraviny.

Některé doplňky - včetně St. John tečkovaná a SAMe - může rušit s antidepresivy.

Mysl-tělo připojení
Spojení mezi myslí a tělem byla studována po staletí. Doplňková a alternativní medicína praktici věří, že mysl a tělo musí být v souladu pro vás zůstat zdravý.

Mysl-tělo techniky používané ke zlepšení příznaků deprese patří:

Akupunktura
Jóga
Rozjímání
Průvodcem snímky
Masážní terapie

Stejně jako u potravinových doplňků, pečovat o používání těchto technik.

Ujistěte se, chápete rizika, stejně jako je to možné výhody před prováděním jakékoli terapii pro vaše dospívající. Chcete-li být v bezpečí, Poraďte se se svým lékařem dříve, než dospívající on nebo ona má nějaké bylinné nebo dietní doplňky - zejména St. John tečkovaná nebo SAMe. Mějte na paměti,, alternativní léčby nejsou náhradou za konvenční lékařské ošetření nebo psychoterapie.