Behandlungen für den gerissenen Meniskus


Erstbehandlung

Treatment für einen gerissenen Meniskus beginnt oft konservativ. Ihr Arzt kann empfehlen:

Rest. Vermeiden Sie Aktivitäten, Ihre Knieschmerzen verschlimmern, vor allem jede Aktivität, die Sie veranlassen, Ihr Knie verdrehen könnte. Vielleicht möchten Sie Krücken verwenden, um Druck auf das Knie zu nehmen und die Heilung fördern.

Eis. Ice reduzieren kann Knieschmerzen und Schwellungen. Verwenden Sie einen Kühlakku, eine Tasche von Tiefkühlgemüse oder ein Handtuch mit Eiswürfeln etwa gefüllt 15 minutenlang. Tun Sie dies alle vier bis sechs Stunden am ersten Tag oder zwei, und dann so oft wie nötig.

Medikation. Over-the-counter Schmerzmittel können auch lindern Schmerzen im Knie.

Therapie
Physikalische Therapie kann helfen, stärken die Muskeln um die Knie und in den Beinen, um zur Stabilisierung und Unterstützung des Kniegelenks. Arch Stützen oder andere Schuheinlagen können helfen, Kraft gleichmäßiger zu verteilen um Ihre Knie oder verringern Stress auf bestimmte Bereiche des Knies.

Chirurgie
Wenn Ihr Knie bleibt schmerzhaft, steifen oder gesperrt, kann Ihr Arzt empfehlen Chirurgie. Es ist manchmal möglich, einen gerissenen Meniskus zu reparieren. In anderen Fällen, der Meniskus getrimmt. Chirurgie kann durch eine Arthroskopie durchgeführt werden.

Während arthroskopische Chirurgie, Ihr Arzt fügt ein Instrument namens Arthroskop durch einen kleinen Schnitt in der Nähe Ihres Knies. Das Arthroskop enthält eine Licht-und eine kleine Kamera, welche Projekte ein vergrößertes Bild der Innenseite der Knie auf einem Monitor. Chirurgische Instrumente können durch das Arthroskop oder durch zusätzliche kleine Einschnitte in das Knie eingeführt werden.

Erholzeit nach arthroskopischen Chirurgie neigt dazu, viel schneller, als es für offenen Knie Verfahren ist. Sie können oft nach Hause gehen am gleichen Tag. Eine vollständige Erholung kann Wochen oder Monate dauern, jedoch, und Sie müssen, um Übungen zu machen bis zum Knie Festigkeit und Stabilität zu optimieren.

Lifestyle und Hausmittel des gerissenen Meniskus

Vermeiden Sie Aktivitäten, Ihre Knieschmerzen verschärfen - vor allem Sportarten, Schwenken oder Drehen Knie beinhalten - bis der Schmerz verschwindet. Eis und over-the-counter Schmerzmittel können helfen, zu.

Prävention von gerissenen Meniskus

Übungen, um Ihre Beinmuskulatur kann zur Stabilisierung und zum Schutz Ihrer Kniegelenke. Beginnen Sie langsam, und steigern Sie Ihre Intensität allmählich. Wenn Sie in Ihrer Freizeit Sport, Mit geeigneten Form und Schutzkleidung.