Prävention von Tachykardie


Der effektivste Weg, um Tachykardien zu verhindern, ist das Risiko der Entwicklung von Herzkrankheiten reduzieren. Wenn Sie bereits an einer Herzkrankheit leiden, überwachen und folgen Sie Ihren Behandlungsplan zu Ihrem Tachykardie Risiko senken.

Herzkrankheiten vorbeugen

Behandeln oder zu beseitigen Risikofaktoren, die zu Herzerkrankungen führen kann. Nehmen Sie die folgenden Schritte:

Übung und essen eine gesunde Ernährung. Lebe ein Herz-gesunde Lebensweise durch regelmäßiges Training und eine gesunde, low-fat Diät, die reich an Obst ist, Gemüse und Vollkornprodukte.

Pflegen Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht erhöht das Risiko der Entwicklung von Herzkrankheiten.

Halten Sie den Blutdruck und Cholesterinspiegel unter Kontrolle. Stellen Änderungen des Lebensstils und Medikamente einnehmen, wie vorgeschrieben, um hohen Blutdruck zu korrigieren (Bluthochdruck) oder hohe Cholesterinwerte.

Aufhören zu rauchen. Wenn Sie rauchen und kann nicht auf eigene Faust beenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Strategien oder Programme zu helfen, Sie brechen eine Gewohnheit des Rauchens.

Drink in moderation. Wenn Sie Alkohol trinkTrinken in Maßention. Bei einigen Bedingungen ist es empfehlenswert, dass Sie vollständig vermeiden Sie Alkohol. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, die spezifisch für Ihr Zustand. Wenn Sie nicht kontrollieren können Sie Ihren Alkoholkonsum, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Programm mit dem Trinken aufzuhören und zu verwalten anderen Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Alkoholmissbrauch.

Verwenden Sie keine Erholungs-Medikamente. Verwenden Sie keine Stimulanzien, wie Kokain. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein entsprechendes Programm für Sie, wenn Sie Hilfe benötigen endende Freizeit Medikamente Einsatz.

Verwenden Sie over-the-counter Medikamente mit Vorsicht. Einige Schnupfen und Husten Medikamente enthalten Stimulanzien, die einen schnellen Herzschlag auslösen können. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Medikamente Sie vermeiden müssen.

Beschränken Koffein. Wenn Sie trinken koffeinhaltige Getränke, tun dies in Maßen.

Stress zu kontrollieren. Vermeiden Sie unnötigen Stress und lernen Coping-Techniken in den normalen Stress in einer gesunden Art und Weise zu behandeln.

Zum geplanten Untersuchungen. Regelmäßige körperliche Untersuchungen und etwaige Anzeichen oder Symptome mit Ihrem Arzt.

Überwachung und Behandlung Herzerkrankungen

Wenn Sie bereits an einer Herzkrankheit leiden, Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um das Risiko der Entwicklung einer Tachykardie oder anderen Herzrhythmusstörungen senken:

Folgen Sie den Plan. Seien Sie sicher, Sie verstehen Ihren Behandlungsplan, und alle Medikamente wie vorgeschrieben.

Bericht Änderungen sofort. Wenn Ihre Symptome zu ändern, schlimmer oder entwickeln Sie neue Symptome, Sie unverzüglich Ihren Arzt.