Επιπλοκές της Εμβοές


Εμβοές μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής. Αν και επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο, αν έχετε εμβοές, Επίσης, μπορείτε να αντιμετωπίσετε:

Κούραση
Στρες
Τα προβλήματα ύπνου
Προβλήματα συγκέντρωσης
Προβλήματα μνήμης
Κατάθλιψη
Άγχος και ευερεθιστότητα

Η αντιμετώπιση αυτών των προϋποθέσεων που συνδέονται δεν μπορεί να επηρεάσει άμεσα εμβοές, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Παράγοντες κινδύνου της Εμβοές

Ο καθένας μπορεί να πάρει εμβοές, αλλά μπορεί να είναι σε αυξημένο κίνδυνο εάν:

Έχετε εκτεθεί σε δυνατό θόρυβο χωρίς ωτασπίδες, ειδικά σε συνεχή βάση.
Είσαι πάνω από την ηλικία 65.
Έχετε σχετιζόμενη με την ηλικία απώλεια ακοής.
Είσαι ένας άνθρωπος.
Είσαι Καυκάσου.
Έχετε διαταραχή μετα-τραυματικού στρες (PTSD). Εμβοές είναι ιδιαίτερα επιδεινώνεται από δυνατούς θορύβους σε άτομα με PTSD.

Πρόληψη της Εμβοές

Σε πολλές περιπτώσεις, εμβοές είναι το αποτέλεσμα της κάτι που δεν μπορεί να προληφθεί. Ωστόσο, ορισμένες προφυλάξεις μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων ειδών των εμβοών.

Χρησιμοποιήστε την προστασία της ακοής. Την πάροδο του χρόνου, έκθεση σε δυνατό θόρυβο μπορεί να προκαλέσει βλάβη των νεύρων στα αυτιά, προκαλώντας απώλεια ακοής και εμβοές. Εάν χρησιμοποιείτε αλυσοπρίονα, είναι ένας μουσικός, εργαστούν σε μια βιομηχανία που χρησιμοποιεί δυνατά μηχανήματα ή χρήση των όπλων (ειδικά πιστόλια ή καραμπίνες), φοράτε πάντα over-the-αυτί προστασίας της ακοής.

Χαμηλώστε την ένταση του ήχου. Η μακροχρόνια έκθεση σε ενισχυμένο μουσική χωρίς ωτοασπίδες ή να ακούτε μουσική σε πολύ υψηλή ένταση αν και ακουστικά μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής και εμβοές.

Προσέξτε της καρδιαγγειακής υγείας σας. Η τακτική άσκηση, σωστή διατροφή και λαμβάνοντας άλλα μέτρα για να κρατήσει τα αιμοφόρα αγγεία υγιή σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εμβοές που συνδέονται με διαταραχές των αιμοφόρων αγγείων.