Θεραπείες για Trichotillomania


Έρευνα για τη θεραπεία του τριχοτιλλομανία είναι περιορισμένη. Οι τρέχουσες προσεγγίσεις επικεντρώνονται στην:

Ψυχοθεραπεία. Μια μορφή ψυχοθεραπείας που ονομάζεται αντιστροφή συνήθεια εκπαίδευση μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τριχοτιλομανία. Αυτό το είδος της θεραπείας σας βοηθά να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν τις καταστάσεις όπου είναι πιθανό να τραβήξει και πώς να αντικαταστήσει άλλες συμπεριφορές αντί, όπως το σφίξιμο γροθιές σας για ένα χρονικό διάστημα για να “πάγωμα” η παρόρμηση, ανακατεύθυνση ή το χέρι σας από τα μαλλιά σας στο αυτί σας.

Μερικές φορές τα στοιχεία των άλλων θεραπειών μπορούν να αναμιχθούν με την κατάρτιση αναστροφή συνήθεια. Για παράδειγμα, παροχέα υπηρεσιών σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τη γνωστική θεραπεία για να σας βοηθήσει να αμφισβητήσει και να εξετάσει διαστρεβλωμένες πεποιθήσεις που μπορεί να έχετε σε σχέση με το τράβηγμα των μαλλιών. Μια άλλη θεραπεία, αποδοχή και θεραπεία δέσμευση (ΠΡΑΞΗ), βοηθά τους ανθρώπους να μάθουν να δέχονται τους μαλλιά-τράβηγμα, ενώ καλεί ταυτόχρονα τους διδάσκει πώς να μην ενεργεί για παρορμήσεις τους.

Φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ότι παίρνετε ένα αντικαταθλιπτικό, όπως κλομιπραμίνη (Anafranil).

Εναλλακτική ιατρική για Trichotillomania

Μερικές συμπληρωματικές θεραπείες για την ψυχοθεραπεία και τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν τριχοτιλομανία:

Ύπνωση. Η ύπνωση μπορεί να είναι μια επιτυχημένη θεραπεία για τριχοτιλομανία.

Οι τεχνικές χαλάρωσης. Μαθαίνοντας τεχνικές χαλάρωσης, όπως η προοδευτική χαλάρωση των μυών, μπορεί να βοηθήσει εκτρέψει την επιθυμία να τραβάτε τα μαλλιά.

Δοκιμές και διάγνωση του Trichotillomania

Ο γιατρός σας θα εκτελέσει μια διεξοδική αξιολόγηση για να καθορίσει εάν έχετε τριχοτιλομανία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει την εξέταση πόσο η απώλεια μαλλιών σας, αφού μπορείτε να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο και την εξάλειψη άλλες πιθανές αιτίες της τριχόπτωσης ή τραβώντας τα μαλλιά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να λάβει μια βιοψία από τα μαλλιά ή το δέρμα σας για να προσπαθήσει να εντοπίσει το πρόβλημα.

Για να διαγνωστεί με τριχοτιλλομανία, θα πρέπει να πληρούν τα κριτήρια που διατυπώνονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών (DSM), δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία.

DSM κριτήρια για τη διάγνωση της τριχοτιλλομανία περιλαμβάνουν:

Επανειλημμένα τραβώντας τα μαλλιά σας, με αποτέλεσμα την αισθητή απώλεια μαλλιών
Η αυξανόμενη αίσθηση έντασης πριν από το τράβηγμα, ή όταν προσπαθείτε να αντισταθείτε στο τράβηγμα
Αναψυχής ή ανακούφιση όταν το τράβηγμα
Απώλεια μαλλιών σας δεν αποδίδεται σε άλλη ιατρική ή δερματολογική πάθηση
Τράβηγμα μαλλιών σας προκαλεί σημαντική δυσφορία

Υπάρχει κάποια συζήτηση μεταξύ ψυχικής υγείας - και τα άτομα με τριχοτιλομανία - σχετικά με αυτά τα κριτήρια, και μπορεί να αλλάξει στο μέλλον.

Επιπλοκές της Trichotillomania

Αν και μπορεί να μην φαίνεται ιδιαίτερα σοβαρό, τριχοτιλλομανία μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στη ζωή σας. Οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:

Συναισθηματική αγωνία. Πολλοί άνθρωποι με αίσθημα ντροπής τριχοτιλομανία έκθεση, ταπείνωση και την αμηχανία και την εμπειρία χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη και το άγχος, λόγω της κατάστασής τους.

Κοινωνικά προβλήματα. Αμηχανία λόγω της απώλειας μαλλιών μπορεί να σας οδηγήσει να αποφύγετε το κολύμπι, κουρέματα και θυελλώδεις καιρικές συνθήκες. Οι άνθρωποι με τριχοτιλομανία μπορούν να φορούν περούκες, το στυλ των μαλλιών τους να αποκρύψουν ή φαλακρά μπαλώματα φορούν ψεύτικες βλεφαρίδες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αποφευχθεί η οικειότητα για το φόβο ότι η κατάστασή τους θα ανακαλυφθεί.

Βλάβες του δέρματος. Συνεχής τράβηγμα των μαλλιών μπορεί να προκαλέσει εκδορές και άλλες ζημιές, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων, στο δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας ή τη συγκεκριμένη περιοχή είστε τραβώντας τα μαλλιά από.

Hairballs. Τρώγοντας τα μαλλιά σας μπορεί να οδηγήσει σε ένα μεγάλο, μπερδεμένη hairball (trichobezoar) στο πεπτικό σύστημα σας. Πάνω από μια περίοδο ετών, η hairball μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, έμετος, εντερική απόφραξη, ακόμα και θάνατο.