Τα συμπτώματα της βιταμίνης αναιμία


Τα σημεία και συμπτώματα της αναιμίας ανεπάρκειας της βιταμίνης περιλαμβάνουν:

Κούραση
Δύσπνοια
Ζάλη
Πάλε ή κιτρινωπό δέρμα
Πρησμένα γλώσσα που μπορεί να φαίνεται σκούρο κόκκινο
Η απώλεια βάρους
Διάρροια
Μούδιασμα ή τσούξιμο στα χέρια και τα πόδια σας
Η μυϊκή αδυναμία
Ευερεθιστότητα
Ασταθής κινήσεις
Ψυχική σύγχυση ή αμνησία

Η βιταμίνη ελλείψεις συνήθως αναπτύσσονται αργά για αρκετούς μήνες στα έτη. Βιταμίνης συμπτώματα ανεπάρκειας μπορεί να είναι λεπτή στην αρχή, αλλά αυξάνουν και την ανεπάρκεια επιδεινώνει.

Επιπλοκές της βιταμίνης αναιμία

Όντας ανεπάρκεια σε βιταμίνες αυξάνει τον κίνδυνο πολλών προβλημάτων υγείας:

Επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες με ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αποβολή και να παραδώσει τα μωρά που είναι πρόωρα ή είναι μικρότερη από το μέσο όρο. Ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο που δεν παίρνουν αρκετό φυλλικού οξέος από τη μητέρα του να αναπτύξει εκ γενετής ανωμαλίες του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος, ρωτήστε το γιατρό σας αν θα πρέπει να εξετάσει τη λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος, έτσι ώστε τα καταστήματα του σώματός σας φυλλικού οξέος θα είναι αρκετή για να στηρίξει το μωρό σας.

Διαταραχές του νευρικού συστήματος. Ενώ η βιταμίνη Β-12 είναι σημαντικό για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, Είναι επίσης σημαντικό για ένα υγιές νευρικό σύστημα. Ανεπεξέργαστα, βιταμίνης Β-12 ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε νευρολογικά προβλήματα, όπως επίμονο μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια σας. Μπορεί να οδηγήσει σε διανοητική σύγχυση και απώλεια μνήμης, επειδή η βιταμίνη Β-12 είναι απαραίτητη για την υγιή εγκεφαλική λειτουργία. Χωρίς θεραπεία για τη βιταμίνη Β-12 ανεπάρκεια, νευρολογικές επιπλοκές μπορεί να γίνει μόνιμη. Η βιταμίνη Β-12 ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει αυτά και άλλα προβλήματα υγείας πριν από την οδηγεί σε αναιμία.

Σκορβούτο. Η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε σκορβούτο. Τα σημεία και συμπτώματα αυτής της σπάνιας νόσου περιλαμβάνουν την αιμορραγία κάτω από το δέρμα και γύρω από τα ούλα.

Τι είναι η βιταμίνη αναιμία?

Η βιταμίνη αναιμία είναι η έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων που προκαλείται από τις χαμηλότερες από το κανονικό ποσότητες ορισμένων βιταμινών. Οι βιταμίνες που συνδέονται με ανεπάρκεια βιταμίνης αναιμία περιλαμβάνουν το φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β-12 και βιταμίνης C.

Η βιταμίνη αναιμία μπορεί να συμβεί αν δεν τρώτε αρκετά φυλλικού οξέος, βιταμίνη Β-12 ή βιταμίνη C. Ή βιταμίνη αναιμία μπορεί να συμβεί αν το σώμα σας έχει πρόβλημα απορρόφησης ή την επεξεργασία αυτών των βιταμινών.

Η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης αναιμία μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και δύσπνοια. Η βιταμίνη αναιμία μπορεί συνήθως να διορθωθεί με συμπληρώματα βιταμινών και αλλαγές στη διατροφή σας.