Οι παράγοντες κινδύνου της βιταμίνης αναιμία


Οι παράγοντες κινδύνου για την αναιμία ανεπάρκειας της βιταμίνης διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της ανεπάρκειας της βιταμίνης.

Φυλλικό οξύ αναιμία

Ο κίνδυνος του φυλλικού οξέος αναιμία μπορεί να αυξηθεί αν:

Είσαι έγκυος, και που δεν λαμβάνει ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα που περιέχει φυλλικό οξύ.

Έχετε εντερικά προβλήματα που παρεμποδίζουν την απορρόφηση του φυλλικού οξέος.

Μπορείτε κατάχρηση αλκοόλ, διότι το αλκοόλ επηρεάζει την απορρόφηση του φυλλικού οξέος.

Μπορείτε να πάρετε ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως ορισμένα αντι-κατάσχεση φάρμακα, που μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση του φυλλικού οξέος.

Είσαι που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση για νεφρική ανεπάρκεια. Ρωτήστε το γιατρό σας αν θα πρέπει να έχετε συμπληρωματικό φολικό οξύ για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια.

Είσαι που υποβάλλονται σε θεραπεία του καρκίνου. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου μπορεί να παρεμβαίνει στον μεταβολισμό του φολικού.

Δεν τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά. Εάν η διατροφή σας είναι πολύ λείπει σε νωπά φρούτα και λαχανικά, ή θα ψήσετε το φαγητό σας με συνέπεια, μπορεί να είστε σε κίνδυνο του φυλλικού οξέος αναιμία.

Η βιταμίνη Β-12 αναιμία (κακοήθης αναιμία)

Ο κίνδυνος της βιταμίνης Β-12 αναιμία μπορεί να αυξηθεί αν:

Δεν τρώνε κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, τροφές που περιέχουν πολλή βιταμίνη Β-12. Οι χορτοφάγοι που δεν τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα και vegans, που δεν τρώνε κανένα τρόφιμα από ζώα, μπορεί να εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία.

Έχετε μια εντερική νόσο, ανώμαλη ανάπτυξη των βακτηρίων στο στομάχι σας, ή έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο έντερο ή στο στομάχι σας που παρεμβαίνει με την απορρόφηση της βιταμίνης Β-12.

Μπορείτε έλλειψη ενδογενούς παράγοντα. Οι περισσότεροι άνθρωποι με μια βιταμίνη Β-12 αναιμία στερούνται ενδογενούς παράγοντα - μία πρωτεΐνη που εκκρίνεται από το στομάχι, που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση της βιταμίνης Β-12. Έλλειψη ενδογενής παράγοντας μπορεί να οφείλεται σε μια αυτοάνοση αντίδραση ή μπορεί να κληρονομηθεί.

Μπορείτε να πάρετε ορισμένα φάρμακα. Τα αντιόξινα και ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του τύπου 2 διαβήτης μπορεί να επηρεάσει με Β-12 απορρόφηση.

Έχετε μια άλλη αυτοάνοση διαταραχή. Οι άνθρωποι με το ενδοκρινικό σύστημα που σχετίζονται με αυτοάνοσες διαταραχές, όπως ο διαβήτης ή νόσος του θυρεοειδούς, μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν ένα συγκεκριμένο τύπο της βιταμίνης Β-12 που ονομάζεται αναιμία κακοήθης αναιμία.

Η έλλειψη βιταμίνης C αναιμία

Ο κίνδυνος της βιταμίνης C αναιμία μπορεί να αυξηθεί αν:

Είσαι υποσιτισμένα και δεν παίρνετε τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που χρειάζεστε.

Μπορείτε καπνίζετε. Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια βιταμίνης C, επειδή μειώνει την απορρόφηση αυτής της βιταμίνης.