Τα συμπτώματα και τις αιτίες της Τενοντίτιδα


Τα συμπτώματα της Τενοντίτιδα

Σημάδια και συμπτώματα της τενοντίτιδας εμφανιστούν στο σημείο όπου ένας τένοντας αποδίδει σε ένα οστό και συνήθως περιλαμβάνουν:

Πόνος, συχνά περιγράφεται ως ένα θαμπό πόνο, ειδικά κατά τη μετακίνηση του προσβεβλημένου άκρου ή από κοινού
Τρυφερότητα
Ήπιο οίδημα, πιθανώς

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Οι περισσότερες περιπτώσεις από τενοντίτιδα μπορεί να ανταποκριθεί σε self-care μέτρα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν τα σημεία και τα συμπτώματα σας επιμένουν και να παρεμβαίνει με τη μέρα σε μέρα δραστηριότητες σας για περισσότερο από λίγες ημέρες.

Αιτίες της Τενοντίτιδα

Μολονότι τενοντίτιδα μπορεί να προκληθεί από ένα ξαφνικό τραυματισμό, η κατάσταση είναι πολύ πιο πιθανό να προέρχονται από την επανάληψη μιας συγκεκριμένης κίνησης πάροδο του χρόνου. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν τενοντίτιδα δεδομένου ότι η απασχόληση ή τα χόμπι τους περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις, που θέτουν άγχος για τις τένοντες που απαιτούνται για την εκτέλεση των καθηκόντων. Χρησιμοποιώντας σωστή τεχνική είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις σπορ ή τη δουλειά που σχετίζονται με τις δραστηριότητες. Ακατάλληλη τεχνική μπορεί να επιβαρύνουν τον τένοντα - το οποίο μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα,, με τον αγκώνα του τένις - και να οδηγήσει σε τενοντίτιδα.

Τι είναι Τενοντίτιδα?

Τενοντίτιδα είναι φλεγμονή ή ερεθισμό ενός τένοντα - κάθε ένα από τα παχιά ινώδη κορδόνια που αποδίδει μυς οστά. Η κατάσταση προκαλεί πόνο και ευαισθησία ακριβώς έξω από ένα κοινό. Ενώ η τενοντίτιδα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε των τενόντων του σώματός σας, Είναι πιο συχνή γύρω από τους ώμους σας, αγκώνες, τους καρπούς και τα τακούνια.

Μερικά κοινά ονόματα για τα διάφορα προβλήματα είναι τενοντίτιδα:

Αγκώνα τένις
Αγκώνα παίκτη γκολφ
Pitcher ώμο του
Ώμος του κολυμβητή
Γόνατο του Jumper

Αν είναι σοβαρή τενοντίτιδα και οδηγεί στη ρήξη ενός τένοντα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική αποκατάσταση. Αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις τενοντίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με το υπόλοιπο, φυσικοθεραπεία και φάρμακα για να μειώσουν τον πόνο.