Συμπτώματα, Αιτίες του αγκώνα τένις


Τα συμπτώματα του αγκώνα τένις

Ο πόνος που σχετίζεται με τον αγκώνα του τένις μπορεί να ακτινοβολούν από το εξωτερικό του αγκώνα σας στο αντιβράχιο και τον καρπό σας. Ο πόνος και η αδυναμία μπορεί να καταστήσει δύσκολη την:

Ανταλλάσσω χειραψία
Γυρίστε το πόμολο
Κρατήστε ένα φλιτζάνι καφέ

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν self-care μέτρα, όπως η υπόλοιπη, πάγου και τη χρήση των over-the-counter παυσίπονα δεν διευκολύνει τον πόνο και την τρυφερότητα αγκώνα σας.

Αιτίες του αγκώνα τένις

Αγκώνα τένις (πλευρική επικονδυλίτιδα) είναι μια κατάχρηση των μυών και τραυματισμό στελέχους. Η αιτία είναι η επαναλαμβανόμενη σύσπαση των μυών αντιβράχιο που χρησιμοποιείτε για να ισιώσει και να αυξήσει το χέρι και τον καρπό σας. Οι επανειλημμένες κινήσεις και το στρες με τον ιστό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή ή μια σειρά από μικροσκοπικά δάκρυα στα τένοντες που αποδίδουν τους μύες αντιβράχιο στην οστεώδη προεξοχή στο εξωτερικό του αγκώνα σας (πλευρική επικόνδυλο).

Όπως υποδηλώνει το όνομα, παίζοντας τένις - ειδικά επαναλαμβανόμενη χρήση του backhand εγκεφαλικό επεισόδιο με κακή τεχνική - είναι μια πιθανή αιτία του αγκώνα του τένις. Ωστόσο, πολλές άλλες κοινές κινήσεις του βραχίονα μπορεί να προκαλέσει τον αγκώνα του τένις, συμπεριλαμβανομένου:

Χρησιμοποιώντας εργαλεία υδραυλικά
Ζωγραφική
Οδήγηση βίδες
Κοπή το μαγείρεμα συστατικά, ιδιαίτερα με βάση το κρέας
Η υπερβολική χρήση του ποντικιού του υπολογιστή

Τι είναι το τένις αγκώνα?

Αγκώνα τένις είναι μια επώδυνη πάθηση που εμφανίζεται όταν είναι καταπονημένος τένοντες στον αγκώνα σας, συνήθως με επαναλαμβανόμενες κινήσεις του καρπού και του βραχίονα. Τένις αγκώνα μπορεί να προκληθεί από την κακή τεχνική κατά την εκτέλεση μιας τένις backhand. Ωστόσο, πολλά επαγγέλματα διαθέτουν επίσης επαναλαμβανόμενες κινήσεις του καρπού και βραχίονα που μπορεί να προκαλέσει τον αγκώνα του τένις.

Ο πόνος του αγκώνα τένις συμβαίνει κυρίως όταν οι τένοντες των μυών αντιβράχιο σας αποδίδουν στην οστική προεξοχή στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα σας. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί και σε αντιβράχιο και τον καρπό σας.

Υπόλοιπο και over-the-counter αναλγητικά συχνά να βοηθήσει να ανακουφίσει τον αγκώνα του τένις. Αν συντηρητικές θεραπείες δεν βοηθούν ή αν τα συμπτώματα είναι η απενεργοποίηση, Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.