Los tratamientos para el trastorno de la articulación temporomandibular


En algunos casos, los síntomas de trastornos temporomandibulares pueden desaparecer sin tratamiento. Si los síntomas persisten, el médico puede recomendar medicamentos o un protector bucal para ayudar a evitar que rechinar los dientes por la noche. En casos muy raros, se puede requerir cirugía para reparar o reemplazar la articulación.

Medicamentos

Analgésicos. Si over-the-counter medicamentos para el dolor no son suficientes para aliviar el dolor de la articulación temporomandibular, a su médico o dentista puede recetar analgésicos más fuertes.

Los antidepresivos tricíclicos. Los antidepresivos, como la amitriptilina o nortriptilina, antes de acostarse ayuda a aliviar el dolor de la articulación temporomandibular en algunas personas.

Los relajantes musculares. Este tipo de medicamentos se utilizan a veces por unos pocos días o semanas para ayudar a aliviar el dolor causado por los trastornos de la articulación temporomandibular.

Los medicamentos corticosteroides. Por mucho dolor y la inflamación articular, corticosteroides inyectados en el espacio articular puede proporcionar alivio.

La toxina botulínica. Inyección de toxina botulínica (Botox, otros) en los músculos de la mandíbula para masticar utilizados pueden aliviar el dolor asociado con trastornos de la articulación temporomandibular.

Terapias

Mordedura de guardia. Si usted hace rechinar los dientes mientras duerme, usted puede beneficiarse de usar un dispositivo suave o firme insertado sobre los dientes. Este protector evita morder los dientes de engranaje juntos. Bite guardias a veces agravar los síntomas de la apnea del sueño.

La terapia cognitivo conductual. Si sus síntomas de trastorno de la articulación temporomandibular se agravan por el estrés mal manejado o ansiedad, a su médico o dentista puede recomendarle a un psicoterapeuta con experiencia en la terapia cognitivo-conductual. Este enfoque incluye las intervenciones destinadas a ayudar a ser conscientes y cambiar los comportamientos, aprender técnicas de relajación, y manejar el estrés.

Los procedimientos quirúrgicos o de otra índole

Tratamiento dental correctiva. Su dentista puede mejorar su mordida al equilibrar las superficies de masticación de los dientes, reemplazar los dientes perdidos, o reemplazar los empastes o coronas necesarias. Sin embargo, este tipo de tratamientos a veces empeorar el dolor de la articulación temporomandibular.

Artrocentesis. Este procedimiento implica la inserción de una aguja en la articulación de manera que el fluido puede ser irrigado a través de la articulación para eliminar los residuos y subproductos inflamatorios.

Cirugía. En último caso, a su médico o dentista puede sugerir la cirugía para reparar o reemplazar la articulación. Pero el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial considera la cirugía de la articulación temporomandibular son objeto de controversia, y recomienda que se evite en lo posible.

Estilo de vida y remedios caseros el trastorno de la articulación temporomandibular

Ser más consciente de la tensión hábitos relacionados - apretar su mandíbula, rechinar los dientes o masticar lápices - le ayudará a reducir su frecuencia. Los siguientes consejos pueden ayudarle a aliviar los síntomas de los trastornos temporomandibulares.

Evite el uso excesivo de los músculos de la mandíbula

Para minimizar el uso de músculos de la mandíbula:

Coma alimentos blandos
Corte los alimentos en trozos pequeños
Evite los alimentos pegajosos o masticables
Evite la goma de mascar
No abrir la boca demasiado ancha durante bostezos

El estiramiento y masaje
Su médico o su dentista le puede enseñar cómo hacer los ejercicios que estiran los músculos de la mandíbula y cómo dar masajes a los músculos a ti mismo. Él o ella también puede mostrarle ejercicios para mejorar tu cabeza, cuello y la postura del hombro.

El calor o el frío
Aplicando caliente, calor húmedo o hielo en el lado de la cara puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor.

La medicina alternativa el trastorno de la articulación temporomandibular

Dado que el estrés puede contribuir a trastornos de la articulación temporomandibular, para aliviar el estrés técnicas de relajación pueden reducir apretar la mandíbula o rechinar los dientes y puede ayudar a aliviar los síntomas articulares temporomandibulares. Técnicas beneficiosos incluyen:

La respiración profunda. Para practicar la respiración profunda, sentarse cómodamente con los pies apoyados en el suelo. Respire por la nariz, y permitir que su abdomen se expanda a medida que inhala. Deténgase un segundo, y luego exhale por la boca, empujando suavemente su abdomen con la mano.

La relajación muscular progresiva. Esto implica una serie relajante de los músculos de uno en uno. En primer lugar aumentar el nivel de tensión en un grupo de músculos, tal como una pierna o un brazo, apretando los músculos y luego relajarlos. Luego, continúe con el siguiente grupo muscular. También puede ayudar a aplicar caliente, calor húmedo.

La imaginación guiada. También conocido como visualización, este método de relajación consiste en permanecer en calma y imaginando a ti mismo en un entorno agradable y tranquilo. Experimenta el ajuste con todos tus sentidos, como si estuviera realmente allí. Por ejemplo, imagino tumbado en la playa. Imagine el hermoso cielo azul, oler el agua salada, escuchar los sonidos de las olas, y sentir la cálida brisa en su piel. Los mensajes que el cerebro recibe como usted experimenta estos sentidos ayudará a relajarse.

Meditación. La meditación es una manera de calmar la mente y el cuerpo. Durante la meditación se sienta en silencio y concentrarse en nada o en un mantra - un simple sonido repetido una y otra vez. Esto le hace entrar en un estado profundamente relajante que reduce la respuesta de su cuerpo al estrés. Su respiración se ralentiza, sus músculos se relajan y tu actividad de las ondas cerebrales indican un estado de relajación.

Yoga. Yoga incorpora la respiración adecuada, movimiento y la postura. Se trata de completar una serie de posturas, durante el cual se prestará especial atención a su respiración - durante la inhalación y la exhalación ciertos movimientos con los demás.