Los tratamientos para la rotura de menisco


El tratamiento inicial

El tratamiento para un menisco desgarrado a menudo comienza de manera conservadora. Su médico le puede recomendar:

Resto. Evite las actividades que agravan el dolor de rodilla, especialmente cualquier actividad que pueda provocar la torcedura de la rodilla. Es posible que desee utilizar muletas para disminuir la presión en la rodilla y promover la cicatrización.

Hielo. El hielo puede reducir el dolor y la hinchazón rodilla. Use una compresa fría, una bolsa de verduras congeladas o una toalla llena de cubitos de hielo durante aproximadamente 15 minutos a la vez. Haga esto cada cuatro a seis horas el primer día o dos, y luego con la frecuencia necesaria.

Medicación. Over-the-counter calmantes para el dolor también puede ayudar a aliviar el dolor de rodilla.

Terapia
La terapia física puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la rodilla y en las piernas para ayudar a estabilizar y apoyar la articulación de la rodilla. Soportes para el arco o insertos otros zapatos puede ayudar a distribuir la fuerza de manera más uniforme alrededor de la rodilla o disminuir la tensión en ciertas áreas de su rodilla.

Cirugía
Si su rodilla sigue siendo doloroso, tiesa o bloqueada, su médico puede recomendar la cirugía. A veces es posible reparar un menisco roto. En otros casos, el menisco se recorta. La cirugía puede realizarse a través de un artroscopio.

Durante la cirugía artroscópica, el médico inserta un instrumento llamado artroscopio a través de una pequeña incisión cerca de su rodilla. El artroscopio contiene una luz y una pequeña cámara, que proyecta una imagen ampliada de la parte interior de la rodilla en un monitor. Los instrumentos quirúrgicos se insertan a través del artroscopio oa través de otras pequeñas incisiones en la rodilla.

El tiempo de recuperación después de la cirugía artroscópica tiende a ser mucho más rápido que para los procedimientos abiertos de la rodilla. A menudo se puede ir a casa el mismo día. La recuperación completa puede tardar semanas o meses, sin embargo, y usted tendrá que hacer ejercicios para optimizar la fuerza de la rodilla y la estabilidad.

Estilo de vida y remedios caseros de menisco rasgado

Evite las actividades que agravan el dolor de rodilla - especialmente los deportes que implican giro o torsión de la rodilla - hasta que el dolor desaparezca. Calmantes del hielo y de venta libre para el dolor pueden ayudar-, también.

Prevención de menisco rasgado

Ejercicios para fortalecer los músculos de las piernas puede ayudar a estabilizar y proteger sus articulaciones de la rodilla. Comience lentamente, y aumentar su intensidad de forma gradual. Si usted participa en deportes recreativos, utilizar la forma apropiada y equipo de protección.