La prevención de la taquicardia


La manera más efectiva de prevenir taquicardias es reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Si usted ya tiene enfermedad del corazón, monitorear y siga su plan de tratamiento para reducir el riesgo taquicardia.

Prevenir las enfermedades del corazón

Tratar o eliminar los factores de riesgo que pueden conducir a la enfermedad cardíaca. Siga los siguientes pasos:

Hacer ejercicio y comer una dieta saludable. Vivir un estilo de vida saludable para el corazón haciendo ejercicio regularmente y comer una saludable, dieta baja en grasa que sea rica en frutas, verduras y granos enteros.

Mantenga un peso saludable. El exceso de peso aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.

Mantenga la presión arterial y los niveles de colesterol bajo control. Realice los cambios de estilo de vida y tomar los medicamentos según lo prescrito para corregir la presión arterial alta (hipertensión) o el colesterol alto.

Dejar de fumar. Si usted fuma y no puede dejar de fumar por su cuenta, hable con su médico acerca de estrategias o programas para ayudarle a romper el hábito de fumar.

Beber con moderación. Si usted bebe alcohol, beber con moderación. Para algunas condiciones se recomienda que usted evite el alcohol completamente. Pregúntele a su médico para obtener consejos específicos a su condición. Si usted no puede controlar su consumo de alcohol, hable con su médico acerca de un programa para dejar de beber y manejar las conductas relacionadas con el abuso de alcohol.

No use medicamentos recreativas. No utilizar estimulantes, tales como cocaína. Hable con su médico acerca de un programa adecuado para usted si usted necesita ayuda para terminar con el uso recreativo medicamentos.

Utilice over-the-counter medicamentos con precaución. Algunos medicamentos para el resfriado y la tos contienen estimulantes que pueden desencadenar una taquicardia. Pregúntele a su médico qué medicamentos debe evitar.

Limite la cafeína. Si usted consume bebidas con cafeína, hágalo con moderación.

Control de estrés. Evite el estrés innecesario y aprender técnicas de afrontamiento para manejar el estrés normal de una manera sana.

Vaya a chequeos regulares. Tenga exámenes físicos regulares y reportar cualquier signo o síntoma a su médico.

Monitorear y tratar la enfermedad cardíaca existente

Si usted ya tiene enfermedad del corazón, hay medidas que usted puede tomar para reducir su riesgo de desarrollar una taquicardia o arritmia otro:

Siga el plan de. Asegúrese de entender su plan de tratamiento, y tomar todos los medicamentos según lo prescrito.

Informe cambia inmediatamente. Si sus síntomas cambian, empeoran o si se presentan nuevos síntomas, dígale a su doctor de inmediato.