Medicina alternativa para la depresión adolescente


Estrategias alternativas de medicina para la depresión incluyen los suplementos y las técnicas cuerpo-mente. Aquí están algunos tratamientos alternativos para la depresión común.

Los remedios herbales y suplementos
Una serie de remedios a base de hierbas y suplementos se han utilizado para la depresión. Los ejemplos incluyen:

St. Hierba de San Juan. Conocida científicamente como Hypericum perforatum, esta es una hierba que se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de enfermedades, incluyendo la depresión. No está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos para tratar la depresión en los Estados Unidos. Más bien, Está clasificado como un suplemento dietético. Sin embargo, es un tratamiento para la depresión popular en Europa.

SAM. Pronunciado “sam-EE,” esta es una forma sintética de una sustancia química que se produce naturalmente en el cuerpo. El nombre es la abreviatura de S-adenosilmetionina. Al igual que con St. Hierba de San Juan, SAM no está aprobado por la FDA para tratar la depresión. Sin embargo, se utiliza en Europa como un medicamento de prescripción para tratar la depresión.

Omega-3 los ácidos grasos. Consumir una dieta rica en ácidos grasos omega-3 o tomar suplementos de omega-3 pueden ayudar a aliviar la depresión y también parece tener una serie de beneficios para la salud. Peces de agua fría y los suplementos de aceite de pescado son buenas fuentes de omega-3. Los omega-3 también se encuentran en la linaza, nueces y algunos otros alimentos.

Algunos suplementos - incluyendo St. Hierba de San Juan y SAMe - pueden interferir con antidepresivos.

Mente-cuerpo conexiones
La conexión entre cuerpo y mente se ha estudiado durante siglos. Profesionales de la medicina complementaria y alternativa que la mente y el cuerpo deben estar en armonía para que usted permanezca saludable.

Mente-cuerpo técnicas utilizadas para mejorar los síntomas de la depresión incluyen:

Acupuntura
Yoga
Meditación
La imaginación guiada
Terapia de masajes

Como con los suplementos dietéticos, tener cuidado en el uso de estas técnicas.

Asegúrese de comprender los riesgos, así como los posibles beneficios antes de seguir cualquier tratamiento para su hijo adolescente. Para estar seguro, hable con el médico de su hijo antes de que él o ella toma suplementos a base de hierbas o dietéticos - en particular St. Hierba de San Juan o SAMe. Tener en mente, tratamientos alternativos no son un reemplazo para el tratamiento médico convencional o la psicoterapia.