Remedios caseros para el síndrome de salida torácica


Prevención
El síndrome de la salida torácica que no recibe tratamiento durante años puede causar daño neurológico permanente, por lo que es importante para hacer frente a los síntomas o temprano, aún mejor, para prevenir el trastorno del todo. Si usted es susceptible a la compresión del estrecho torácico, evitar los movimientos repetitivos y levantar objetos pesados. Si usted tiene sobrepeso, usted puede prevenir o aliviar los síntomas asociados con el síndrome de salida torácica perdiendo peso.

Incluso si usted no tiene síntomas del síndrome de salida torácica, evitar llevar maletas pesadas por encima de su hombro, ya que esto puede aumentar la presión en la salida torácica. Estire diario, y realizar los ejercicios que mantengan los músculos del hombro fuerte.

Apoyar

Los síntomas asociados con el síndrome de salida torácica puede ser causada por una serie de otras condiciones, lo que hace difícil para los médicos para diagnosticar. Muchas personas experimentan síntomas de este síndrome durante años antes de ser diagnosticados con la condición, que pueden causar estrés y frustración.

Asegúrese de discutir sus preocupaciones con su médico si los síntomas persisten y el diagnóstico no se ha hecho. Obtención de una segunda opinión de otro médico puede poner su mente a gusto y le permitirá concentrarse en su recuperación.

Estilo de vida y remedios caseros

Si usted es diagnosticado con el síndrome de salida torácica, su médico o fisioterapeuta le enseñará ejercicios para hacer en casa para reforzar y apoyar los músculos que rodean la salida torácica. En general, para evitar el estrés innecesario sobre los hombros y los músculos que rodean la salida torácica:

Mantener una buena postura

Tome descansos frecuentes en el trabajo

Practique técnicas de relajación