L'information de suppléments L'information de suppléments

L'information de suppléments

Protégez et améliorez votre santé avec des antioxydants


Chaque minute de journalier les cellules de nos corps sont assaillies par des particules appelées les radicaux en l'absence d'oxygène, également appelés les oxydants. Nous ne pouvons pas échapper aux radicaux libres parce que nos cellules les produisent pendant le métabolisme normal.

Pouvez-vous boire votre manière à la bonne santé ?


Il y a de nombreuses années je suis devenu convaincu de la nécessité de prendre des suppléments de vitamine et de minerai. Bien que j'aie essayé de manger les repas sains, les salades de mélange, les fruits et légumes, les protéines et les grains aussi sagement que je pourrais, les nombreuses études ont précisé la nécessité d'ajouter des suppléments alimentaires à mon régime.

Glutathion - vos cerveaux maîtrisent la défense antioxydante


Les radicaux libres et les oxyradicals jouent un rôle important dans le développement et la progression de beaucoup de désordres de cerveau tels que des dommages de cerveau, la maladie neurodegenerative, la schizophrénie et le glutathion de Down Syndrome. est l'antioxydant principal du cerveau et joue un rôle protecteur important dans le cerveau.

Suppléments et drogues : Une combinaison dangereuse


Pendant que je suis devenu plus impliqué en employant la thérapie alimentaire fonctionnelle dans ma pratique, je suis en venu à me rendre compte que beaucoup de personnes sont encore confondues au sujet de la sûreté et de l'efficacité de divers suppléments diététiques. Puisque ces produits sont « normaux », beaucoup sensation il est toujours sûr les employer.

Sachez votre supplément de culturisme - L-Arginine


L'arginine est un acide aminé semi-essentiel que le corps ne peut pas préparer naturellement. On le trouve en écrous, graines, chocolat et raisins secs.

Sachez votre supplément de culturisme - L-Taurine


La taurine est le deuxième acide aminé abondant dans le muscle après glutamine. Elle remplit plusieurs fonctions utiles et peut agir d'une manière semblable à la créatine parce qu'elle augmente des cellules en aidant le muscle à tenir plus d'eau, de ce fait volume croissant de cellules.

Sachez votre supplément de culturisme - L-Tyrosine


la L-tyrosine est un acide aminé non essentiel qui joue un rôle dans la création de la protéine. Le corps peut la faire à partir de la phénylalanine d'acide aminé mais des sources alimentaires inclure les viandes, le blé, la farine d'avoine et les fruits de mer animaux.

Sachez votre supplément de culturisme - L-Carnitine


la L-carnitine est synthétisée dans le corps des acides aminés lysine et méthionine mais il peut également trouver dans des sources alimentaires telles que les viandes rouges, les produits laitiers et les avocats. Son rôle principal dans le corps est d'aider à métaboliser la nourriture dans l'énergie.

Sachez votre supplément de culturisme - L-Lysine


La lysine est un acide aminé essentiel donc qu'il doit être obtenu à partir du régime car le corps ne peut pas produire ses propres. C'est un bloc constitutif essentiel pour toute la protéine dans le corps et peut être trouvé chez les viandes animales, des poissons, des produits laitiers, des légumineuses et la levure de brasseur.

Sachez votre supplément de culturisme - BCAAs


BCAA représente les acides aminés à chaînes embranchés et de plus en plus est reconnu comme supplément important dans le domaine de la nutrition de sports. En bref la limite se rapporte à trois acides aminés essentiels - leucine, isoleucine et valine.

Sachez votre supplément de culturisme - ZMA


ZMA est une formule minérale anabolique scientifiquement conçue contenant l'aspartate de monomethionine de zinc, l'aspartate et la vitamine B-6 de magnésium. Les études ont prouvé qu'il exerce un effet clinique aux niveaux de testostérone une fois rentré une combinaison contenant mg 30 mg de zinc et 450 de magnésium par jour.

Sachez votre supplément de culturisme - Tribulus


Les terrestris de Tribulus est une herbe qui vient d'une usine trouvée en Asie. Elle a été employée dans le passé par beaucoup de cultures pour le traitement du foie, du rein et des maladies cardio-vasculaires.

Sachez votre supplément de culturisme - HMB


HMB représente bêta-methylbutyrate bêta-hydroxy. C'est un métabolite de la leucine, un des acides aminés essentiels du corps, avec un peu trouvés naturellement en poisson-chat, pamplemousse et luzerne.

Sachez votre supplément de culturisme - AUCUN oxyde nitrique


L'oxyde nitrique est un gaz de forme libre produit par le corps afin de communiquer avec d'autres cellules. Il est créé quand les enzymes décomposent l'arginine d'acide aminé.

Sachez votre supplément de culturisme - Methoxyisoflavone


Les flavones sont le dernier grand supplément pour frapper le marché. Methoxyisoflavone est un composé anabolique non-hormonal qui a été montré pour réduire des niveaux de cortisol, pour augmenter la synthèse de protéine et pour améliorer le rétablissement de l'exercice.

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