Kezelések a temporomandibularis ízületi rendellenesség


Egyes esetekben, a tünetek temporomandibularis ízületi betegségek is elmegy kezelés nélkül. Ha a tünetek nem szűnnek meg, orvosa javasolhatja gyógyszereket, vagy egy falatot őr, hogy segítsen tartsa meg a csiszolás a fogak éjjel. Nagyon ritkán, műtétre is szükség lehet megjavítani vagy kicserélni a közös.

Gyógyszerek

Fájdalomcsillapítók. Ha az over-the-counter fájdalomcsillapítók nem elég, hogy enyhíti temporomandibularis ízületi fájdalom, orvosát vagy fogorvosát írhat erősebb fájdalomcsillapítók.

Triciklikus antidepresszánsok. Antidepresszánsok, , például az amitriptilin vagy nortriptilin, lefekvéskor enyhítheti temporomandibularis ízületi fájdalom néhány ember.

Izomlazítók. Az ilyen típusú gyógyszerek néha egy pár nap vagy hét, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat okozta temporomandibularis ízületi betegségek.

Kortikoszteroid gyógyszerek. A jelentős fájdalom és ízületi gyulladás, kortikoszteroid gyógyszereket fecskendeznek a közös teret nyújthat mentességet.

Botulinum toxin. Beadása botulinum toxin (Botox, mások) az állkapocs izmok felhasználhatja rágás mentesíthetik társuló fájdalom temporomandibularis ízületi betegségek.

Terápiákkal

Bite őr. Ha grind fogait álmodban, akkor részesülhet viselt puha vagy kemény eszközzel egészül felett a fogak. Ez a harapás őr megakadályozza, hogy a fogak egymáshoz illeszkedő. Bite őrök időnként súlyosbítja alvási apnoe tüneteit.

Kognitív viselkedési terápia. Ha a tünetek a temporomandibularis ízületi rendellenesség tovább súlyosbíthatja a rosszul kezelt stressz vagy szorongás, orvosát vagy fogorvosát utalhat, hogy egy pszichoterapeuta tapasztalatokkal rendelkező kognitív viselkedési terápia. Ez a megközelítés magában foglalja a beavatkozásokat, hogy segítsen tisztában, és változtassa viselkedés, tanulni relaxációs technikák, és kezelni a stresszt.

Sebészeti vagy egyéb eljárások

Korrekciós fogászati ​​kezelés. A fogorvos javíthatja a falat, amely egyensúlyt teremt a csípős felületei a fogak, helyébe hiányzó fogak, vagy cseréje szükséges, tömések vagy koronák. Viszont, Az ilyen típusú kezelések néha ronthatja temporomandibularis ízületi fájdalom.

Arthrocentesis. Ez az eljárás magában behelyezése a tűt a közös, hogy a folyadék lehet öntözött a közös eltávolítani a törmeléket és gyulladásos melléktermékek.

Sebészet. Mint egy végső, orvosát vagy fogorvosát javasolhat műtét megjavítani vagy kicserélni a közös. De a National Institute of Dental Research és craniofacialis úgy temporomandibularis izületi műtétek is ellentmondásos, és azt ajánlja, hogy el kell kerülni, amikor csak lehetséges.

Életmód és a hazai jogorvoslati temporomandibularis ízületi rendellenesség

Egyre inkább tudatában feszültség kapcsolódó szokások - clenching az állkapocs, csiszolás a fogak rágó vagy ceruza - segít csökkenteni a frekvenciát. A következő tippek segíthetnek enyhíteni a tüneteket a temporomandibularis ízületi betegségek.

Kerülje a túlzott állkapocs izmok

Való használatának minimalizálására az állkapocs izmok:

Egyél soft élelmiszerek
Vágott étel apróra
Kerülje a ragadós, vagy rágós élelmiszerek
Kerülje a rágógumi
Ne nyisd ki a szád túl széles közben ásít

Stretching és masszázs
Orvosa vagy fogorvosa mutassa meg, hogyan kell csinálni, hogy a gyakorlatokat feszítse meg állkapocs izmai és hogyan masszírozza az izmok magad. Ő is megmutatom gyakorolja, hogy javítsa a fejét, nyak és váll testtartás.

Meleg vagy hideg
Alkalmazása meleg, nedves meleg vagy jég az oldalon az arc segíthet pihenni az izmokat, vagy enyhíteni a fájdalmat.

Alternatív gyógyászat a temporomandibularis ízületi rendellenesség

Mivel a stressz hozzájárulhat a temporomandibularis ízületi betegségek, stresszoldó relaxációs technikák csökkenthetik állkapocs clenching vagy fogcsikorgatás és segíthet enyhíteni temporomandibularis ízületi tünetek. Jótékony technikák közé:

Mély légzés. Gyakorolni mély légzés, ül kényelmesen a lábad a padlón. Lélegezz be az orrodon keresztül, és lehetővé teszi a has terjeszkedni, ahogy levegőt. Szünet a második, majd kibocsát a száján keresztül, finoman nyomja a has a kezével.

Progresszív izomlazítás. Ez azt jelenti, nyugtató számos izmok egyesével. Először növeljük feszültséget szintet egy izomcsoport, , mint például a láb vagy egy kar, szigorításával az izmokat, majd a pihentető őket. Aztán lépni a következő izomcsoportot. Az is segíthet, meleg, nedves meleg.

Irányított képek. Egyéb nevei vizualizációs, ez a módszer a relaxáció magában feküdt csendesen és elképzelte magát egy kellemes és nyugodt környezetben. Ön tapasztal a beállítást az összes érzékeit, mintha ténylegesen ott. Például, képzelni, hogy a tengerparton fekszik. Képzeljük a gyönyörű kék ​​ég, érezni a sós víz, hallani a hangokat a hullámok, és úgy érzi, a meleg szellő a bőrére. Az üzenetek agyad kap, mint Ön is tapasztalja ezeket érzékeli segít pihenni.

Elmélkedés. A meditáció egy módja annak, hogy nyugodt az elme és a test. Meditáció közben Ön nyugodtan ülni és összpontosítani semmit vagy egy mantra - egy egyszerű hang újra és újra. Ez okozza, hogy adjon meg egy mélyen pihentető kimondják, hogy csökkenti a szervezet stressz választ. A légzés lassul, az izmok ellazulnak és az agyhullámok aktivitását jelzi egy relaxációs állapotot.

Jóga. Jóga magában foglalja a megfelelő légzés, mozgás és a testtartás. Ez magában foglalja a befejezése egy sor testhelyzetek, amely során Ön fordítsanak különös figyelmet a légzés - belégzés közben bizonyos mozgásokat és kilégzés másokkal.