Kezelések a szakadt meniscus


Kezdeti kezelés

A kezelés egy szakadt meniscus gyakran kezdődik konzervatív. Orvosa javasolhatja:

Pihenés. Kerülje a tevékenységek, amelyek súlyosbítják a térdfájdalom, különösen az olyan tevékenységet, amely okozhat, hogy csavarja a térded. Érdemes használni mankó, hogy vegye le a nyomást a térd és a gyógyulás elősegítésére.

Jég. Ice csökkentheti a térd fájdalom és duzzanat. Használjon hideg csomag, egy zacskó fagyasztott zöldség vagy törölközővel tele jégkockákkal körülbelül 15 percig egy időben. Ehhez minden négy-hat órával az első két nap, és azután olyan gyakran, mint a szükséges.

Gyógyszer. Over-the-counter fájdalomcsillapítók is segíthetnek enyhíteni térdfájdalom.

Terápia
A fizikoterápia segít erősíteni az izmok körül a térd és a láb, hogy segítsen stabilizálni és támogassa a térdízület. Arch alátámasztási és más cipőtisztító lapkák segítségével osztja erő egyenletesebben körül a térd vagy csökkenti a stressz bizonyos területeken a térd.

Sebészet
Ha a térd továbbra is fájdalmas, merev vagy zárolt, orvosa javasolhatja sebészet. Ez néha lehet javítani a szakadt meniscus. Más esetekben, A meniszkusz van díszítve. Műtét végezhető keresztül arthroscope.

Alatt artroszkópos műtét, orvosa beszúr egy olyan eszköz úgynevezett arthroscope egy kis metszésen közelében a térdét. A arthroscope tartalmaz, egy könnyű és egy kis kamera, amely előrevetíti a nagyított kép a belsejében a térd-ra a monitor. Sebészeti eszközök lehet behelyezni a arthroscope vagy további kis bemetszést a térd.

Helyreállítási idő után artroszkópos műtét általában sokkal gyorsabb lesz, mint ez a nyílt térd eljárások. Ön gyakran megy haza ugyanazon a napon. Teljes gyógyulás heteket vehet igénybe vagy hónap, viszont, és akkor kell csinálni gyakorlatokat, hogy optimalizálja a térd szilárdság és stabilitás.

Életmód és a hazai jogorvoslati az Torn meniszkusz

Kerülje a tevékenységek, amelyek súlyosbítják a térdfájdalom - különösen a sport, mely magában foglalja elfordítható vagy csavaró a térd -, amíg a fájdalom eltűnik. Jég és over-the-counter fájdalomcsillapítók segíthetnek, is.

Megelőzése Torn meniszkusz

Gyakorlatok, hogy erősítse a láb izmait segít stabilizálni és megvédeni a térd ízületi. Indítsa el lassan, és növelje intenzitása fokozatosan. Ha részt vesz szabadidős sport, használja a megfelelő formában és védőfelszerelés.