Megelőzése kamrafibrilláció


Elfogadása a szív egészséges életmód segíthet megelőzni epizódok kamrafibrilláció, elsősorban csökkenti a szívinfarktus kockázatát. A szív-egészséges életmód magában foglalja a:

Nem dohányzó. Ha dohányzik, a legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy javítsa a szív egészsége megállítani. Nehéz abbahagyni a dohányzást magad, ezért kérje meg orvosát, hogy írja elő kezelési tervet, hogy segítsen a leszokásban.

Ellenőrzése a koleszterin. Már a vér koleszterin szintjét rendszeresen ellenőrizni, egy vér vizsgálatot az orvos irodájában. Ha “rossz” koleszterinszint nemkívánatosán magas, az orvos írhat változások a diéta és a gyógyszerek segítségével alacsonyabb a számokat, és védi a szív-és érrendszeri egészség.

Controlling a vérnyomást. Már a vérnyomását ellenőrizni kétévente. Orvosa javasolhatja látna gyakori mérések ha magas a vérnyomása vagy korábban koszorúér-betegség.

A rendszeres testmozgás. A rendszeres testmozgás javítja a szívizom funkció szívroham után. Gyakorlat segít megelőzni a szívroham által segít elérni és fenntartani az egészséges testsúlyt és ellenőrzési cukorbetegség, emelkedett koleszterin és a magas vérnyomás. Gyakorlat nem kell élénk. Például, gyalogló 30 perc egy nap, a hét öt napján, javíthatja az egészségét.

Fenntartása az egészséges testsúly. Túlsúly törzsek a szíved, és hozzájárulhat a magas koleszterinszint, magas vérnyomás és a cukorbetegség. Fogyás csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

Eszik egy szív egészséges étrend. Túl sok telített zsír és koleszterin diéta szűkítheti, artériák a szív. Kövesse az orvos vagy a dietetikus tanácsait a táplálkozási szív egészséges étrend. Készítsünk szív egészséges ételek együtt, mint egy család. Hal része egy szív-egészséges étrend. Tartalmaz omega-3 zsírsavak, amely javítja a vér koleszterin szintjét és megakadályozza a vérrögök. Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget. Gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak antioxidánsokat - tápanyagokat, amelyek segítenek megakadályozni a mindennapi kopás a koszorúerek.

Életmód és otthoni jogorvoslatokról kamrai fibrilláció

Ha veszélyeztetett kamrafibrilláció, lépéseket, hogy javítsa a szív egészségének csökkenni fog az esélye a szíved kerülő kamrafibrilláció. De, akkor beszéljen orvosával arról, vásárol otthoni automatizált külső defibrillátor (AED) ha súlyos aggályok.

Főoldal automatizált külső defibrillátorok (AED)

Ha veszélyben a kamrai fibrilláció és nincs ICD, Ön azt szeretné, hogy vásárol otthoni automatizált külső defibrillátor (AED) miután beszélt orvosával. Ha tapasztalja kamrai fibrilláció és AED kéznél, a szemlélő is fogd és egyszerűen csatlakoztassa a mellkas, hogy ellenőrizze a szívritmus. Ha a szív ritmus kezeljük áramütés, az AED automatikusan küld egy elektromos áram a szívizom. Ez a meglepetés lehet állítani szíved vissza a normális ritmus, esetleg megtakarítás az életed.

Ha tervezi, hogy használni AED valaki, ez még mindig fontos, hogy hívja 911 vagy a helyi sürgősségi szolgáltatások, hogy segítséget kapjon az úton, mielőtt elkezdi használni az AED.