I trattamenti per il disturbo temporo-mandibolare


In alcuni casi, i sintomi di disturbi articolari temporomandibolari può andare via senza trattamento. Se i sintomi persistono, il medico può raccomandare farmaci o una guardia morso per aiutare a mantenere voi da digrignare i denti durante la notte. In casi molto rari, chirurgia può essere necessaria per riparare o sostituire il giunto.

Farmaci

Antidolorifici. Se over-the-counter farmaci per il dolore non sono sufficienti per alleviare il dolore alle articolazioni temporo-, il medico o il dentista può prescrivere antidolorifici più forti.

Gli antidepressivi triciclici. Antidepressivi, come ad esempio l'amitriptilina o nortriptilina, assunto al momento di coricarsi contribuire ad alleviare il dolore alle articolazioni temporo-in alcune persone.

Rilassanti muscolari. Questi tipi di farmaci sono a volte utilizzati per alcuni giorni o settimane per contribuire ad alleviare il dolore causato da disturbi articolari temporomandibolari.

Farmaci corticosteroidi. Per il dolore e infiammazione delle articolazioni, farmaci corticosteroidi iniettati nello spazio comune può fornire sollievo.

Tossina botulinica. Iniezione di tossina botulinica (Botox, altrui) nei muscoli della mascella utilizzati per la masticazione può alleviare il dolore associato a disturbi articolari temporomandibolari.

Terapie

Bite guardia. Se si digrignare i denti nel sonno, si può beneficiare di indossare un dispositivo morbido o impresa inserito sui denti. Questa guardia morso impedisce i denti da ingranamento insieme. Bite guardie a volte aggravare i sintomi di apnea del sonno.

Terapia cognitivo-comportamentale. Se i sintomi di disturbi dell'articolazione temporomandibolare sono aggravate da stress mal gestito o ansia, il medico o il dentista può fare riferimento a uno psicoterapeuta esperto in terapia cognitivo-comportamentale. Questo approccio comprende interventi per aiutarti a conoscere e modificare i comportamenti, imparare tecniche di rilassamento, e gestire lo stress.

Procedure chirurgiche o altra

Correttiva trattamento odontoiatrico. Il vostro dentista potrebbe migliorare il vostro morso bilanciando le superfici masticatorie dei denti, sostituire i denti mancanti, o la sostituzione di otturazioni o corone necessarie. Tuttavia, questi tipi di trattamenti a volte peggiorare dolore alle articolazioni temporo-.

Artrocentesi. Questa procedura prevede l'inserimento di un ago nel giunto in modo che il fluido può essere irrigata attraverso il giunto per rimuovere i detriti e sottoprodotti infiammatorie.

Chirurgia. Come ultima risorsa, il medico o il dentista può suggerire un intervento chirurgico per riparare o sostituire il giunto. Ma l'Istituto Nazionale di Ricerca dentale e craniofacciale ritiene temporo intervento di artroplastica di essere controverso e raccomanda che sia evitato quando è possibile.

Stile di vita e casa rimedi il disordine temporo-mandibolare

Diventare più consapevoli di tensione legati abitudini - stringendo la mascella, digrignare i denti o masticare matite - vi aiuteranno a ridurre la loro frequenza. I seguenti suggerimenti possono aiutare ad alleviare i sintomi di disturbi articolari temporomandibolari.

Evitare l'uso eccessivo dei muscoli della mascella

Per ridurre al minimo l'uso dei muscoli della mascella:

Mangiare cibi morbidi
Tagliare il cibo in piccoli pezzi
Evitare cibi appiccicosi o gommoso
Evitare di gomma da masticare
Non aprire la bocca troppo larga durante gli sbadigli

Stretching e massaggio
Il medico o il dentista può mostrarvi come fare esercizi che allungano i muscoli della mascella e come massaggiare i muscoli da soli. Lui o lei può anche mostrare le esercitazioni per migliorare la vostra testa, collo e la postura delle spalle.

Caldo o freddo
L'applicazione di caldo, calore umido o ghiaccio al lato del viso può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare il dolore.

Medicina alternativa il disordine temporo-mandibolare

Poiché lo stress può contribuire a disturbi articolari temporo-, anti-stress tecniche di rilassamento può ridurre stringendo la mascella o digrignare i denti e può aiutare ad alleviare i sintomi articolari temporo-. Tecniche di benefici includono:

La respirazione profonda. Per praticare la respirazione profonda, sedersi comodamente con i piedi sul pavimento. Inspirate attraverso il naso, e consentire l'addome di espandere come si respira in. Pausa per un secondo, e poi espirare attraverso la bocca, spingendo leggermente l'addome con la mano.

Rilassamento muscolare progressivo. Questo comporta una serie di rilassarsi muscoli uno alla volta. Prima aumentare il livello di tensione in un gruppo di muscoli, ad esempio una gamba o un braccio, contraendo i muscoli e poi rilassarsi li. Poi passa al gruppo muscolare successivo. Esso può anche aiutare ad applicare caldo, calore umido.

L'immaginazione guidata. Conosciuto anche come visualizzazione, questo metodo di rilassamento consiste nel mentire tranquillamente e immaginando se stessi in un ambiente piacevole e tranquillo. Si verifica l'impostazione con tutti i sensi, come se tu fossi in realtà ci. Per esempio, immaginare sdraiato sulla spiaggia. Immaginate il bel cielo blu, annusare l'acqua salata, ascoltare i suoni delle onde, e sentire la calda brezza sulla tua pelle. I messaggi ricevuti come il vostro cervello si verificano questi sensi aiuterà a rilassarvi.

Meditazione. La meditazione è un modo per calmare la mente e il corpo. Durante la meditazione ci si siede in silenzio e concentrarsi su nulla o su un mantra - un semplice suono ripetuto più e più volte. Questo ti fa entrare in un profondo stato di riposo che riduce la risposta allo stress del corpo. Il tuo respiro rallenta, i muscoli si rilassano e l'attività delle onde cerebrali indica uno stato di rilassamento.

Yoga. Yoga incorpora una corretta respirazione, il movimento e la postura. Si tratta di completare una serie di posture, durante il quale si presta attenzione speciale alla vostra respirazione - l'inalazione durante certi movimenti ed espirando con gli altri.