Prevenzione della tachicardia


Il modo più efficace per prevenire le tachicardie è quello di ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache. Se si dispone già di malattie cardiache, monitorare e seguire il piano di trattamento per ridurre il rischio di tachicardia.

Prevenire le malattie cardiache

Trattare o eliminare i fattori di rischio che possono portare a malattie cardiache. Effettuare i seguenti passi:

Esercizio e mangiare una dieta sana. Vivi un cuore sano stile di vita con l'esercizio regolare e mangiare una sana, dieta povera di grassi che è ricca di frutta, verdura e cereali integrali.

Mantenere un peso sano. Essere in sovrappeso aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache.

Mantenere la pressione sanguigna e livelli di colesterolo sotto controllo. Apportare le modifiche dello stile di vita e di prendere i farmaci come prescritto per correggere la pressione alta (ipertensione) o il colesterolo alto.

Smettere di fumare. Se fumate e non possono uscire da soli, parlare con il medico circa le strategie o programmi per aiutare a rompere l'abitudine di fumare.

Bere con moderazione. Se si beve alcol, bere con moderazione. Per alcune condizioni è consigliabile evitare completamente l'alcol. Chiedete al vostro medico per una consulenza specifica per la sua condizione. Se non è possibile controllare il consumo di alcol, parlare con il medico di un programma per smettere di bere e gestire altri comportamenti legati all'abuso di alcol.

Non utilizzare farmaci ricreativi. Non usare stimolanti, come cocaina. Parlate con il vostro medico per un adeguato programma per voi, se avete bisogno di aiuto termina uso ricreativo farmaci.

Utilizzare over-the-counter farmaci con cautela. Alcuni farmaci per tosse e raffreddore contengono stimolanti che possono innescare un rapido battito cardiaco. Chiedete al vostro medico quali farmaci è necessario evitare.

Limitare caffeina. Se si beve bevande contenenti caffeina, farlo con moderazione.

Controllo dello stress. Evitare lo stress inutile e imparare le tecniche di coping di gestire lo stress normale in modo sano.

Vai a controlli di linea. Avere regolari esami fisici e riferire eventuali segni o sintomi al medico.

Monitorare e curare le malattie esistenti cardiaca

Se si dispone già di malattie cardiache, ci sono misure che potete prendere per ridurre il rischio di sviluppare una tachicardia o aritmia altro:

Seguire il piano. Assicuratevi di capire il piano di trattamento, e prendere tutti i farmaci come prescritto.

Segnala cambia immediatamente. Se i sintomi cambiano, peggiorano o si sviluppano sintomi nuovi, informi immediatamente il medico.