Komplikacijos Spengimas ausyse


Spengimas ausyse gali turėti didelės įtakos gyvenimo kokybei. Nors ji skirtingai veikia žmones, jei turite spengimas ausyse, jūs taip pat gali pasireikšti:

Nuovargis
Stresas
Miego sutrikimai
Sunku susikaupti
Atminties problemos
Depresija
Nerimas ir irzlumas,

Gydant šiuos, susijusias sąlygas, negali turėti įtakos spengimas ausyse tiesiogiai, tačiau ji gali padėti jums geriau jaustis.

Rizikos veiksniai Spengimas ausyse

Kiekvienas gali gauti Spengimas ausyse, bet jums gali būti padidėjusi rizika, jei:

Jūs buvote veikiami didelio triukšmo be ausų apsaugos, ypač nuolat.
Jūs esate vyresnių nei 65.
Jūs turite su amžiumi susijęs klausos praradimą.
Esate vyras.
Esate Kaukazo.
Turite potrauminio streso sutrikimas (Potrauminio streso). Spengimas ausyse garsiai triukšmas yra ypač apsunkina žmonių su potrauminio streso.

Prevencija Spengimas ausyse

Daugeliu atvejų, spengimas ausyse yra kažkas, kad negali būti trukdoma rezultatas. Tačiau, tam tikrų atsargumo priemonių, gali padėti išvengti tam tikrų rūšių spengimas.

Naudokite klausos apsaugos. Laikui bėgant, didelio triukšmo poveikis gali pažeisti nervus ausyse, sukelia klausos praradimas ir spengimas ausyse. Jei naudojate grandininiai pjūklai, muzikantas, dirbti pramonės, kuri naudoja garsiai mašinos ar naudoti šaunamuosius ginklus (ypač pistoletai ar šautuvų), visada dėvėti per-the-ausies klausos apsaugos.

Sumažinkite garsumą. Ilgalaikis poveikis amplifikuoto muzikos be ausų apsaugos ar klausytis muzikos ne labai didelės apimties, nors ausines gali sukelti klausos ir tinitą.

Rūpintis savo širdies ir kraujagyslių sveikatą. Reguliari mankšta, valgyti teisę ir priimti kitų žingsnių siekiant išsaugoti sveikas kraujagysles, gali padėti užkirsti kelią, spengimas ausyse susijęs su kraujagyslių sutrikimų.