Simptomai, Priežastys Tenisas Alkūnės


Simptomai Tenisas Alkūnės

Su teniso alkūnė skausmas susijęs spinduliuoja iš jūsų alkūnės išorės į savo dilbio ir riešo. Skausmas ir silpnumas, gali būti sunku:

Pasisveikinti
Pasukite Doorknob
Laikykite kavos puodelio

Kada kreiptis į gydytoją
Pasitarkite su gydytoju, jei savęs priežiūros veiksmus, pavyzdžiui, poilsio, ledo ir naudoti over-the-counter skausmo sumažinimui ne palengvinti savo alkūnės skausmas ir skausmingumas.

Priežastys Tenisas Alkūnės

Teniso alkūnė (šoninis epicondylitis) yra per daug ir raumenų įtampos traumų. Yra kartojamas susitraukimo priežastis dilbio raumenų, kad jūs naudojate atsitiesti ir pakelti ranką ir riešo. Pasikartojantys judesiai ir streso audinio gali atsirasti mažyčių ašarų sausgyslių uždegimas arba serija, kad pridėti dilbio raumenys kaulinių dėmesio savo alkūnės išorės (šoninis epicondyle).

Kaip rodo pavadinimas, žaisti tenisą - ypač pakartotinai naudoti Bekhend taktą, su prasta technika - yra viena iš galimų priežasčių teniso alkūnė. Tačiau, daug kitų bendrų rankos judesiai gali sukelti teniso alkūnė, įskaitant:

Naudojant montavimo įrankiai
Tapyba
Vairavimo varžtai
Pjovimo iki virimo ingredientų, ypač mėsa
Pernelyg naudoti kompiuterio pelė

Kas yra teniso alkūnė?

Teniso alkūnė yra skausminga sąlyga, kad atsitinka, kai jūsų alkūnės sausgyslių yra perkrautas, paprastai pasikartojančių riešo ir rankos judesiais. Tenisas Alkūnės gali atsirasti dėl prastos technika vykdant teniso Bekhend. Tačiau, daugelio profesijų, taip pat yra pasikartojančių riešo ir rankų judesius, kurie gali sukelti Tenisas Alkūnės.

Teniso alkūnė skausmas atsiranda pirmiausia, kur jūsų dilbio raumenų sausgyslių prie kaulinių dėmesio savo alkūnės išorės. Skausmas taip pat gali plisti į savo dilbio ir riešo.

Poilsio ir over-the-counter skausmo sumažinimui dažnai padeda sumažinti Tenisas Alkūnės. Jeigu konservatyvios gydymo nepadeda arba jei simptomai yra išjungti, gydytojas gali patarti operacija.