Ārstēšanas kakla skriemeļus


Zāles
Ja pār-ārpusbiržas sāpes medikamenti un pašaprūpes ārstēšana mājās nav pietiekami, Jūsu ārsts var ieteikt:

Recepšu pretsāpju līdzekļi. Cilvēki ar smagāku sāpes var gūt labumu no īstermiņa ārstēšanas ar recepšu pretsāpju.

Injekcijas. Injekcijas lidokaīna (Xylocaine) - Numbing zāles - uz sāpīgām muskuļu jomās var atbrīvot muskuļu spazmas, kas var būt saistītas ar kakla skriemeļu traumu.

Muskuļu relaksanti. Šīs zāles var palīdzēt mazināt muskuļu spazmas, bet bieži izraisa miegainību, tādēļ Jūsu ārsts var vēlēties, lai Jūs ņemt tos tikai pirms gulētiešanas.

Terapija
Fizikālās terapijas pasākumi ir galvenais ārstēšanas kakla skriemeļus. Terapijas procedūras var ietvert:

Ledus
Siltums
Manuālās terapijas, ieskaitot myofascial atbrīvošanu
Ultraskaņa

Kā sāpju atļaujām, vingrinājumi izstiepj un nostiprināt kakla muskuļus var palīdzēt samazināt simptomus un palīdz aizsargāt kaklu nākotnē.

Putu apmales
Kaut mīkstas putu kakla kaklasiksnas savulaik plaši izmantots kakla skriemeļu traumu, tie vairs ir ieteicams regulāri. Immobilizing kaklu uz ilgu laiku var novest pie samazināta muskuļu fasēti un spēka un pasliktināt atveseļošanos.

Ja nēsā uz laiku, dzemdes kakla kaklasiksnas vajadzētu valkāt ne ilgāk kā trīs stundas vienā reizē un tikai pirmajās dienās pēc traumas. Ja jūs pastāvīgi pamodināja naktī ar kakla skriemeļu sāpju, īpaši agri pēc traumas, valkātu kakla apkakles var palīdzēt jums gulēt.

Dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi

Pār-ārpusbiržas pretsāpju, piemēram, acetaminofēns (Tylenol, others) un ibuprofēns (Advil, Motrin,pārējies), bieži var kontrolēt viegli vai vidēji smagiem kakla skriemeļu sāpju.

Daudzi cilvēki ar kakla skriemeļu sāpju noderīgi izmantot ledu vai siltuma viņu kaklu un augšējo muguras. Vispār, ledus jāizmanto sākumā atveseļošanās periodā, samazināt iekaisumu, bet siltums ir īpaši noderīgi atpūsties muskuļus, pirms diapazons-of-kustību vingrinājumi.

Tiklīdz jūsu sāpes ir zem kontroles, Jūsu ārsts var vēlēties, lai Jūs regulāri veikt vieglus stiepšanās vingrinājumi, lai palīdzētu atjaunot kaklā s kustību. Tās parasti ietver pagriežot galvu no vienas puses uz otru, un lieces jūsu kaklu uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem.

Alternatīvā medicīna

Daudzi Netradicionālā terapija ir nodarbināti, lai ārstētu kakla skriemeļu sāpju, ieskaitot:

Akupunktūra. Ievietojot smalko adatu caur noteiktām vietām uz ādas, Acupuncturists var atbrīvot dažāda veida sāpes. Bet pētījumi nav spējuši galīgi pierādīt, ka adatu terapija var palīdzēt atvieglot pastāvīgas kakla sāpes, ko izraisa celms,.

Chiropractic aprūpe. Daudzi cilvēki meklē Chiropractic aprūpi kakla sāpes, un tas ir pierādīts noteikta veida kakla sāpes strādāt tikpat labi kā, bet ne labāk nekā, fizikālā terapija. Pārī mugurkaula manipulācijām ar izmantošanas sniedz lielāku labumu. Tomēr, Chiropractic manipulācijas kakla ir saistīta, ļoti retos gadījumos, ar potenciāli dzīvībai bīstamas traumas.

Masāža. Mīcīšanas cieši muskuļus kaklā var būt noderīgi, ja jums joprojām ir muskuļu spazmas vairāk nekā nedēļu vai divas. Atslābināt muskuļus kaklā 1., ņemot karstu dušu vai vannu, vai izmantojot mitru dvieli silda mikroviļņu krāsnī.

Transkutāna elektriskās nervu stimulācija (TENS). TENS ir ierīce, kas attiecas vieglu elektrisko strāvu uz ādas. Šī nonharmful strāva var palīdzēt samazināt dažu veidu sāpes, iespējams, kavējot nosūtīšanu sāpju signālu vai nododot endorphins, organisma dabiskās pretsāpju līdzekļi. TENS var palīdzēt atvieglot hroniskas kakla sāpes, bet tikai tad, ja kopā ar izmantošanas.