Alternatīvā medicīna par teen depresija


Netradicionālā medicīna stratēģijas depresijas ietver papildu piemaksas un prāta-ķermeņa tehniku. Šeit ir dažas kopējas alternatīvas ārstēšanas depresija.

Augu aizsardzības līdzekļi un uztura bagātinātāji
Augu aizsardzības līdzekļus un piemaksu skaits ir izmanto depresijas. Piemēri:

St. Asinszāle. Pazīstams zinātniski ir Hypericum perforatum, Tas ir herb, kas ir izmantoti gadsimtiem ilgi, lai ārstētu dažādas kaites, ieskaitot depresiju. Tas nav apstiprināts ar Pārtikas un medikamentu administrācija, lai ārstētu depresiju ASV. Drīzāk, tas ir klasificēts kā uztura bagātinātāju. Tomēr, tas populārs depresijas ārstēšanu Eiropā.

Tas pats. Izteikts “sam-EE,” Tas ir sintētisks forma ķīmisko vielu, kas rodas dabiski organismā. Nosaukums ir īss, S-adenosylmethionine. Kā ar St. Asinszāle, Pats nav apstiprinājusi FDA, lai ārstētu depresiju. Tomēr, tas ir izmantots Eiropā kā recepšu zāles, lai ārstētu depresiju.

Omega-3 taukskābes. Ēšanas diētu bagāts ar omega-3 vai, ņemot omega-3 bagātinātājiem var palīdzēt mazināt depresiju un arī, šķiet, ir vairākas citas veselības pabalstus. Aukstūdens zivis un zivju eļļas piedevas ir labas avoti omega-3. Omega-3 ir atrodamas arī flaxseed, valriekstus un daži citi pārtikas produkti.

Dažas piedevas - ieskaitot St. Asinszāle un tas pats - var traucēt ar antidepresantiem.

Ķermeņa-apziņas savienojumi
Starp prātu un ķermeni savienojums ir pētīts gadsimtiem. Papildu un alternatīvo medicīnu praktiķiem ticēt prāts un ķermenis ir jābūt harmonijā, lai jūs varētu palikt veseliem.

Ķermeņa-apziņas metodes, kas izmantotas, lai uzlabotu depresijas simptomus ietver:

Akupunktūra
Joga
Pārdomas
Vadīties tēlainība
Masāžas terapija

Kā ar uztura bagātinātājiem, rūpēties, izmantojot šīs metodes.

Pārliecināties jums saprast riskus, kā arī iespējamos ieguvumus, pirms veikt kādu terapiju, lai jūsu teen. Lai būtu drošs, konsultējieties ar teen ārstu pirms viņš vai viņa uzskata jebkuru zāļu vai uztura bagātinātāju - jo St. Asinszāle vai pašu. Paturiet prātā, alternatīvas ārstēšanas nav aizstājēju parasto ārstniecības vai psihoterapijas.