Preventie van ventriculaire fibrillatie


De goedkeuring van een hart-gezonde levensstijl kan helpen voorkomen dat episodes van ventriculaire fibrillatie, voornamelijk door het verminderen van uw risico op een hartaanval. Een hart-gezonde levensstijl omvat:

Niet roken. Als u rookt, het allerbelangrijkste wat je kunt doen om je hart gezondheid te verbeteren is om te stoppen. Het is moeilijk om te stoppen met roken zelf, dus vraag uw arts om een ​​behandelplan om u te helpen kick de gewoonte te schrijven.

Controle van uw cholesterol. Laat uw cholesterolgehalte in het bloed regelmatig te laten controleren, door middel van een bloedtest op het kantoor van uw arts. Indien “slecht” cholesterolgehalte zijn ongewenst hoog, uw arts kan voorschrijven wijzigingen in uw dieet en medicijnen om lager de getallen te helpen en de bescherming van uw cardiovasculaire gezondheid.

Uw bloeddruk onder controle. Laat uw bloeddruk controleren om de twee jaar. Uw arts kan aanbevelen meer-frequente metingen als u een hoge bloeddruk of een voorgeschiedenis van coronaire hartziekte.

Regelmatig aan lichaamsbeweging. Regelmatige lichaamsbeweging helpt bij het verbeteren hartspier functie na een hartaanval. Oefening helpt voorkomen dat een hartaanval door u te helpen het bereiken en handhaven van een gezond gewicht en controle diabetes, verhoogd cholesterol en hoge bloeddruk. Training hoeft niet te krachtig. Bij voorbeeld, wandelend 30 minuten per dag, vijf dagen per week, kan het verbeteren van uw gezondheid.

Het handhaven van een gezond gewicht. Overgewicht stammen je hart en kan bijdragen tot een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk en diabetes. Het verliezen van gewicht kan lager uw risico op hart-en vaatziekten.

Het eten van een hart-gezond dieet. Te veel verzadigd vet en cholesterol in uw dieet kan beperken slagaders naar je hart. Volg uw arts of diëtist om advies over het eten van een hart-gezond dieet. Bereid samen hart-gezonde maaltijden met het hele gezin. Vis is een onderdeel van een hart-gezond dieet. Het bevat omega-3-vetzuren, die helpen bij het verbeteren cholesterolgehalte in het bloed en het voorkomen van bloedstolsels. Eet veel fruit en groenten. Groenten en fruit bevatten antioxidanten - voedingsstoffen die helpen voorkomen dat slijtage door dagelijks gebruik van uw kransslagaders.

Lifestyle en home remedies voor ventriculaire fibrillatie

Als je het risico van ventriculaire fibrillatie, het nemen van stappen om uw gezondheid van het hart te verbeteren vermindert de kansen van uw hart in te gaan op ventriculaire fibrillatie. Maar, je moet praten met uw arts over de aankoop van een woning automatische externe defibrillator (AED) als u een ernstige zorgen.

Startpagina automatische externe defibrillators (AED's)

Als je het risico van ventriculaire fibrillatie en niet over een ICD, wilt u misschien overwegen de aankoop van een huis automatische externe defibrillator (AED) na overleg met uw arts. Als u problemen ventriculaire fibrillatie en een AED is bij de hand, een omstander erbij kan en gemakkelijk aan te sluiten op je borst om uw hartritme te controleren. Als uw hartritme kan worden behandeld met een elektrische schok, de AED stuurt automatisch een elektrische stroom naar uw hartspier. Dat schok zou opnieuw je hart weer in een normaal ritme, eventueel opslaan van uw leven.

Als u van plan bent om een ​​AED te gebruiken op iemand, het is nog steeds belangrijk dat u belt 911 of uw lokale hulpdiensten om hulp te krijgen op de weg te gaan voordat u begint met de AED.