Behandelingen voor urine-incontinentie


Behandeling van urine-incontinentie afhankelijk van het type incontinentie, de ernst van het probleem en de onderliggende oorzaak. Uw arts zal de methoden die het best geschikt is voor uw conditie. Een combinatie van behandelingen kan nodig.

In de meeste gevallen, uw arts zal eerst suggereren dat de minst invasieve behandelingen, dus je zult eerst proberen gedragsmatige technieken en fysiotherapie en gaan naar andere opties alleen als deze technieken niet.

Gedragsmatige technieken

Gedragsmatige technieken en veranderingen in levensstijl werken goed voor bepaalde soorten van urine-incontinentie. Zij kan de enige behandeling die u nodig hebt.

Blaastraining. Uw arts kan aanbevelen blaastraining - alleen of in combinatie met andere therapieën - om drang en andere vormen van incontinentie onder controle. Blaastraining gaat leren plassen uit te stellen nadat je de drang om te gaan. U kunt beginnen door te proberen af ​​te houden voor 10 minuten elke keer dat je het gevoel een drang om te plassen. Het doel is om de tijd tussen de ritten naar het toilet te verlengen totdat je plassen om de twee tot vier uur.

Blaastraining kan ook gaan om dubbele plassen - plassen, dan wachten op een paar minuten en probeer opnieuw. Deze oefening kan u helpen te leren om uw blaas te legen meer volledig aan overflow incontinentie te voorkomen. Bovendien, blaastraining kan inhouden leren beheersen dringt er bij plassen. Als je het gevoel de drang om te plassen, je bent geïnstrueerd om te ontspannen - langzaam en diep te ademen - of om af te leiden jezelf met een activiteit.

Geplande wc trips. Dit betekent getimede plassen - naar het toilet gaan op basis van de klok in plaats van te wachten op de noodzaak om te gaan. Na deze techniek, ga je naar het toilet op een routine-, planmatig - meestal twee tot vier uur.

Fluid en dieet beheer. In sommige gevallen, kunt u eenvoudig wijzigen van uw dagelijkse gewoonten om de controle over uw blaas weer. Het kan nodig zijn om te bezuinigen op of alcohol te vermijden, cafeïne of zure voedingsmiddelen. Het verminderen van vloeibare consumptie, het verliezen van gewicht of het verhogen van lichamelijke activiteit zijn andere veranderingen in levensstijl die het probleem kan elimineren.

Fysiotherapie

BBSO. Deze oefeningen versterken je urinaire sfincter en bekkenbodemspieren - de spieren die de controle plassen helpen. Uw arts kan u adviseren om deze oefeningen regelmatig te doen. Ze zijn vooral effectief voor stressincontinentie, maar kan ook helpen aandrangincontinentie.

Om bekkenbodemspieroefeningen doen (Kegel oefeningen), stel je voor dat je probeert om uw urinestroom te stoppen. Knijp de spieren die je zou om te stoppen met plassen en houd te gebruiken voor drie tellen en herhaal.

Met Kegel oefeningen, het kan moeilijk zijn om te weten of je de juiste spieren samentrekken en op de juiste manier. In het algemeen, Als je voelt een trek-up gevoel als je knijpen, u gebruik maakt van de juiste spieren. Mannen kunnen voelen dat hun voortplantingsorgaan trek in iets in de richting van hun lichaam. Om double-check dat je de juiste spieren aanbestedende, Voer de oefeningen in de voorkant van een spiegel. Uw buik, bil of het been spieren niet vast als je het isoleren van de spieren van de bekkenbodem.

Als je nog steeds niet zeker weet of je de juiste spieren aanbestedende, Vraag uw arts om hulp. Uw arts kan u met een fysiotherapeut of probeer biofeedback technieken om u te helpen en het contract van de juiste spieren. Uw arts kan ook voorstellen voortplantingsorgaan kegels, die gewichten die vrouwen te helpen versterken van de bekkenbodem.

Elektrische stimulatie. In deze procedure, elektroden worden tijdelijk geplaatst in uw endeldarm of de voortplantingsorganen te stimuleren en te versterken bekkenbodemspieren. Gentle elektrische stimulatie kan effectief zijn voor stress-incontinentie en urge-incontinentie, maar het duurt enkele maanden en meerdere behandelingen werken.

Medicijnen
Medische apparatuur
Interventionele therapieën
Chirurgie
Absorberende pads en katheters