Geneeskunde

De meest effectieve manier om tachycardieën te voorkomen is het verminderen van uw risico op hart-en vaatziekten. Als u al hart-en vaatziekten, de gaten houden en volg uw behandeling plan om uw tachycardie risico verlagen.

Voorkomen hart-en vaatziekten

Behandelen of te elimineren risicofactoren die kunnen leiden tot hart-en vaatziekten. Neem de volgende stappen:

Sport en eet een gezond dieet. Leef een hart-gezonde levensstijl door regelmatig te oefenen en het eten van een gezonde, vetarm dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen.

Zorg voor een gezond gewicht. Overgewicht verhoogt het risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten.

Houd de bloeddruk en het cholesterolgehalte onder controle. Maak veranderingen in levensstijl en neem je medicijnen zoals voorgeschreven voor hoge bloeddruk te corrigeren (hypertensie) of een hoog cholesterol.

Stoppen met roken. Als u rookt en kan niet stoppen op uw eigen, overleg dan met uw arts over de strategieën en programma om u te helpen breken een rookgewoonte.

Drink met mate. Als u alcohol drinkt, drink met mate. Voor sommige omstandigheden is het aanbevolen dat u volledig alcohol te vermijden. Vraag uw arts om advies specifiek voor uw conditie. Als je niet kan controleren uw alcoholgebruik, overleg dan met uw arts over een programma te stoppen met drinken en beheren van andere gedragingen in verband met alcoholmisbruik.

Gebruik geen recreatieve medicijnen. Gebruik geen stimulerende middelen, zoals cocaïne. Praat met uw arts over een passend programma voor u als u hulp nodig hebt eindigend recreatief medicijnen gebruik.

Gebruik over-the-counter medicatie met de nodige voorzichtigheid. Sommige koud en hoest medicijnen bevatten stimulerende middelen die een snelle hartslag kunnen leiden tot. Vraag uw arts welke medicijnen je nodig hebt om te voorkomen dat.

Beperk cafeïne. Als je drinkt cafeïnehoudende dranken, doen met mate.

Controle spanning. Vermijd onnodige stress en leren omgaan technieken om de normale stress om te gaan op een gezonde manier.

Ga naar geplande controles. Heb regelmatige fysieke examens en eventuele tekenen of symptomen met uw arts.

Monitor en de behandeling van bestaande hart-en vaatziekten

Als u al hart-en vaatziekten, Er zijn stappen die u kunt nemen om uw risico op het ontwikkelen van een tachycardie of andere aritmie verlagen:

Volg het plan. Zorg ervoor dat u inzicht in uw behandelplan, en nemen alle medicijnen zoals voorgeschreven.

Verslag verandert onmiddellijk. Als uw symptomen veranderen, erger worden of wanneer u nieuwe symptomen, onmiddellijk uw arts.