Komplikasjoner av Tinnitus


Tinnitus kan påvirke livskvalitet. Selv om det påvirker folk forskjellig, hvis du har tinnitus, du også kan oppleve:

Trøtthet
Stress
Søvnproblemer
Problemer med å konsentrere
Minneproblemer
Depresjon
Angst og irritabilitet

Behandling av disse knyttet forholdene kan ikke påvirke tinnitus direkte, men det kan hjelpe deg å føle deg bedre.

Risikofaktorer for Tinnitus

Alle kan få tinnitus, men du kan ha økt risiko hvis:

Du har blitt utsatt for sterk støy uten hørselsvern, spesielt på en kontinuerlig basis.
Du er over alder 65.
Du har aldersrelatert hørselstap.
Du er en mann.
Du er Caucasian.
Du har post-traumatisk stress lidelse (PTSD). Tinnitus er spesielt forverret av høye lyder hos personer med PTSD.

Forebygging av Tinnitus

I mange tilfeller, tinnitus er resultatet av noe som ikke kan forebygges. Imidlertid, noen forholdsregler kan bidra til å forhindre visse typer tinnitus.

Bruk hørselsvern. Over tid, eksponering for høy lyd kan skade nerver i ørene, forårsaker hørselstap og tinnitus. Hvis du bruker motorsager, er en musiker, jobbe i en bransje som bruker høyt maskiner eller bruke skytevåpen (spesielt pistoler eller hagler), alltid bære over-the-ear hørselsvern.

Skru ned volumet. Langvarig eksponering for forsterket musikk uten hørselsvern eller lytte til musikk på svært høyt volum om hodetelefoner kan føre til hørselstap og tinnitus.

Ta vare på kardiovaskulær helse. Regelmessig trening, spise riktig og ta andre skritt for å holde blodårene sunne kan bidra til å forhindre tinnitus knyttet til blodårene.