Zabiegi dla Whiplash


Leki
Jeżeli over-the-counter leki przeciwbólowe i pracujący na własny opieki zabiegi w domu nie wystarczy, lekarz może zalecić:

Recepty środki przeciwbólowe. Ludzie z bardziej dotkliwego bólu mogą skorzystać z krótkoterminowego leczenia receptę przeciwbólowych.

Zastrzyki. Wstrzyknięcie lidokainy (Xylocaine) - Paraliżujący lek - na bolesne miejsca mięśniowych mogą zwolnić skurcze mięśni, które mogą być związane z urazami kręgosłupa szyjnego.

Zwiotczające mięśnie. Te leki mogą pomóc złagodzić skurcze mięśni, ale często powodować senność, tak lekarz może Ci zabrać je tylko przed snem.

Terapia
Fizyczne interwencje terapeutyczne są podstawą leczenia kręgów szyjnych. Zabiegi terapeutyczne mogą obejmować:

Lód
Ciepło
Ręczne terapie, w tym mięśniowo-powięziowych wydaniu
Ultradźwięk

Dopuszczonym bólu, Ćwiczenia rozciągają i wzmacniają mięśnie szyi mogą pomóc zminimalizować objawy i pomaga chronić szyję w przyszłości.

Obroże z pianki
Mimo miękkiej pianki Ortezy niegdyś powszechnie używany do urazu kręgosłupa szyjnego, już nie są zalecane rutynowo. Unieruchomienie szyi przez dłuższy czas może prowadzić do zmniejszenia masy mięśniowej i siły oraz niekorzystnie odzysku.

Jeżeli noszone tymczasowo, Ortezy należy nosić nie dłużej niż trzy godziny w czasie i tylko przez kilka pierwszych dni po urazie. Jeśli ciągle budzi w nocy przez ból kręgosłupa szyjnego, zwłaszcza na początku po urazie, noszenie kołnierza szyjnego może pomóc spać.

Lifestyle i domowych środków zaradczych

Over-the-counter leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol (Tylenol, others) i ibuprofen (Advil, Motrin, otinni często może kontrolować łagodnego do umiarkowanego bólu kręgosłupa szyjnego.

Wiele osób z bólem kręgosłupa szyjnego, że pomocne w użyciu lodu lub ciepła na ich karkach i plecach górnych. Ogólnie rzecz biorąc, lód powinien być stosowany we wczesnym okresie zdrowienia, celu zmniejszenia stanu zapalnego, podczas gdy ciepło jest szczególnie przydatna do rozluźnia mięśnie przed zakres-of-motion ćwiczenia.

Gdy ból jest pod kontrolą, lekarz prawdopodobnie będzie chciał, aby regularnie wykonywać delikatne ćwiczenia rozciągające, aby pomóc przywrócić szyi zasięg ruchu. Te zazwyczaj wiąże obracając głowę z boku na bok, i zginanie karku do przodu, do tyłu i na boki.

Medycyna alternatywna

Wiele nietradycyjne metody leczenia zostały zatrudnione w leczeniu bólu kręgosłupa szyjnego, łącznie z:

Akupunktura. Umieszczając najdrobniejszych igły przez konkretnych miejscach na skórze, akupunktury może złagodzić wiele różnych rodzajów bólu. Jednak badania naukowe nie są w stanie ostatecznie pokazać, że akupunktura może pomóc złagodzić przewlekły ból szyi wywołane przez szczepy.

Opieka chiropraktyka. Wiele osób szukają chiropraktyka dbać o ból szyi, i wykazano w niektórych rodzajach bólu szyi pracować równie dobrze jak, ale nie lepiej niż, fizykoterapia. Parowanie rdzenia manipulacji przy wykonywaniu zapewnia więcej korzyści. Jednak, chiropraktyka manipulacji szyi wiązało, W bardzo rzadkich przypadkach, z potencjalnie zagrażające życiu obrażenia.

Masaż. Wyrabiania napięte mięśnie w szyi może być pomocne, jeśli nadal mają skurcze mięśni na dłużej niż tydzień lub dwa. Rozluźnij mięśnie szyi najpierw biorąc gorący prysznic lub kąpiel, lub używając wilgotnego ręcznika podgrzać w kuchence mikrofalowej.

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS). TENS to urządzenie, które stosuje się łagodny prąd elektryczny dla skóry. Prąd ten nonharmful może przyczynić się do zmniejszenia niektórych rodzajów bólu, prawdopodobnie poprzez wpływ na przekazywanie sygnałów bólowych lub poprzez uwalnianie endorfin, naturalny leki przeciwbólowe. TENS może pomóc złagodzić przewlekły ból szyi, ale tylko w połączeniu z ćwiczeniami.