Medycyna alternatywna dla nastoletnich depresji


Alternatywne strategie lekarstwem na depresję to suplementy i umysł-ciało technik. Oto kilka typowych alternatywne metody leczenia depresji.

Leki ziołowe i suplementy
Liczba preparatów ziołowych i suplementów zostały wykorzystane w leczeniu depresji. Przykłady obejmują:

St. Dziurawca. Znany jako Hypericum perforatum naukowo, jest to herb, który jest stosowany od wieków w leczeniu różnych dolegliwości, w tym depresji. To nie jest zatwierdzone przez Agencję ds. Żywności i leków w leczeniu depresji w Stanach Zjednoczonych. Raczej, to sklasyfikowane jako suplement diety. Jednak, jest to popularne w Europie leczenie depresji.

SAMe. Wyraźny “sam-EE,” jest to syntetyczna forma chemicznego, który naturalnie występuje w organizmie. Nazwa jest skrótem S-adenozylometioniny. Jak w St. Dziurawca, Samym nie jest zatwierdzony przez FDA w leczeniu depresji. Jednak, jest używany w Europie jako leków wydawanych na receptę w leczeniu depresji.

Omega-3 kwasy tłuszczowe. Dietę bogatą w kwasy omega-3 i omega-3 biorąc suplementy mogą pomóc złagodzić depresję i również wydaje się mieć wiele innych korzyści zdrowotnych. Zimnej wodzie ryb i suplementów oleju rybnego są dobrym źródłem kwasów omega-3. Omega-3 znajdują się również w nasionach lnu, orzechy włoskie i inne pokarmy.

Niektóre suplementy - w tym św. Wort Jana i sam - może kolidować z lekami przeciwdepresyjnymi.

Mind-body połączenia
Połączenie pomiędzy umysłem i ciałem badano przez wieki. Komplementarnej i alternatywnej medycyny lekarze wierzą, że umysł i ciało muszą być w harmonii, aby zachować zdrowie.

Mind-body techniki wykorzystywane do poprawy objawy depresji obejmują:

Akupunktura
Joga
Medytacja
Guided Imagery
Masaż leczniczy

Tak jak w przypadku suplementów diety, dbać w użyciu tych technik.

Upewnij się zrozumieć zagrożenia, jak również ewentualne korzyści przed podjęciem żadnej terapii dla nastolatków. Aby być bezpiecznym, Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed nastolatka on lub ona ma jakieś ziołowe lub suplementy diety - szczególnie St. Dziurawca lub SAMe. Pamiętać o, alternatywne metody leczenia nie są zamiennikiem konwencjonalnego leczenia lub psychoterapii.