Tratamentos para o rompimento do menisco


O tratamento inicial

O tratamento para um rompimento do menisco geralmente começa conservadora. Seu médico pode recomendar:

Resto. Evitar atividades que agravam a sua dor no joelho, especialmente qualquer atividade que possa causar-lhe torcer o joelho. Você pode querer usar muletas para tirar a pressão de seu joelho e promover a cura.

Gelo. O gelo pode reduzir a dor e inchaço no joelho. Use um pack de frio, um saco de legumes congelados ou uma toalha cheia de cubos de gelo por cerca 15 minutos a uma hora. Faça isso a cada quatro a seis horas do primeiro dia ou dois, e, em seguida, com a frequência necessária.

Medicação. Apaziguadores over-the-counter dor também pode ajudar a aliviar a dor do joelho.

Terapia
A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor do joelho e nas pernas para ajudar a estabilizar e apoiar a articulação do joelho. Suportes arco ou palmilhas outros podem ajudar a distribuir a força de forma mais uniforme em torno de seu joelho ou diminuir o estresse em determinadas áreas do seu joelho.

Cirurgia
Se o seu joelho permanece dolorosa, dura ou bloqueado, o seu médico pode recomendar a cirurgia. Às vezes é possível reparar um rompimento do menisco. Em outros casos, o menisco é aparado. A cirurgia pode ser feita através de um artroscópio.

Durante a cirurgia artroscópica, seu médico insere um instrumento chamado artroscópio através de uma pequena incisão perto de seu joelho. O artroscópio contém uma luz e uma pequena câmera, a qual se projecta uma imagem ampliada do interior do seu joelho em um monitor. Os instrumentos cirúrgicos podem ser inseridos através do artroscópio, ou através de pequenas incisões adicionais no seu joelho.

O tempo de recuperação após a cirurgia artroscópica tende a ser muito mais rápido do que é para open-joelho procedimentos. Muitas vezes você pode ir para casa no mesmo dia. A recuperação completa pode levar semanas ou meses, contudo, e você vai precisar fazer exercícios para otimizar a resistência e estabilidade do joelho.

Estilo de vida e remédios caseiros de menisco rasgado

Evitar atividades que agravam a sua dor no joelho - especialmente esportes que envolvem rotação ou torção do joelho - até que a dor desapareça. Analgésicos gelo e over-the-counter pode ajudar, também.

Prevenção de menisco rasgado

Exercícios para fortalecer os músculos das pernas pode ajudar a estabilizar e proteger as articulações do joelho. Comece devagar, e aumentar a sua intensidade gradualmente. Se você participar de esportes recreativos, usar a forma adequada e equipamentos de proteção.