Medicina alternativa pentru depresie adolescent


Strategii alternative Medicina pentru depresie includ suplimente și minte-corp tehnici. Aici sunt unele tratamente alternative pentru depresie comune.

Remedii pe bază de plante și suplimente
Un număr de remedii pe bază de plante și suplimente au fost folosite pentru depresie. Exemplele includ:

St. Sunătoarea. Cunoscut stiintific ca Hypericum perforatum, aceasta este o planta care a fost folosit de secole pentru a trata o varietate de boli, inclusiv depresie. Nu este aprobat de Administratia Alimentelor si medicamente pentru a trata depresia în Statele Unite ale Americii. Mai curând, este clasificat ca un supliment alimentar. Totuşi, E un tratament depresie populară în Europa.

SAMe. Pronunțat “Sam-EE,” aceasta este o forma sintetica de un produs chimic care se produce în mod natural în organism. Numele este prescurtarea de la S-adenosylmethionine. Ca și în St. Sunătoarea, Nu același lucru este aprobat de FDA pentru tratamentul depresiei. Totuşi, este folosit in Europa ca medicamente baza de prescriptie medicala pentru tratamentul depresiei.

Omega-3 acizi grași. Posibilitati de alimentatie o dieta bogata in omega-3 sau de a lua suplimente de omega-3 pot ajuta, de asemenea, facilita depresie și pare să aibă o serie de beneficii de sănătate, altele. Pestele de apa rece si suplimente de ulei de pește sunt bune surse de omega-3. Omega-3 sunt, de asemenea, găsite în semințe de in, nuci și unele alte produse alimentare.

Unele suplimente nutritive - inclusiv St. Mustului lui Ioan și același - poate interfera cu antidepresive.

Minte-corp de contacte
Legătura dintre minte și corp a fost studiat timp de secole. Practicieni medicina complementara si alternativa cred mintea si corpul trebuie să fie în armonie pentru tine de a rămâne sănătoși.

Minte-corp tehnici utilizate pentru a ameliora simptomele depresiei includ:

Acupunctura
Yoga
Meditație
Ghidat imagini
Masaj terapie

Ca și în suplimente alimentare, grijă în utilizarea acestor tehnici.

Asigurați-vă că ați înțeles riscurile, precum și posibil, beneficii înainte de a urma orice tratament pentru adolescentul tau. Pentru a fi în siguranță, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de adolescent el sau ea ia orice suplimente pe baza de plante sau dietetice - în special St. Sunătoarea sau de aceeași. Păstrați în minte, tratamente alternative nu sunt un înlocuitor pentru tratament medical convențional sau psihoterapie.