Prevencia komorovej fibrilácie


Prijatie srdce zdravého životného štýlu môže pomôcť zabrániť epizódy fibrilácie komôr, predovšetkým zníženie rizika srdcového infarktu. Srdce-zdravý životný štýl zahŕňa:

Nie je fajčenie. Ak fajčíte, najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre zlepšenie svojho srdca zdravie, je prestať. Je ťažké prestať fajčiť sami, takže opýtajte sa svojho lekára predpísať liečebný plán, ktorý vám pomôže zbaviť návyku.

Kontrola hladiny cholesterolu. Vyjadrite svoj hladina cholesterolu v krvi pravidelne kontrolovaná, prostredníctvom krvného testu na ordinácii lekára. Ak “zlý” hladiny cholesterolu sú neprijateľne vysoké, Váš lekár môže predpísať zmeny do svojho jedálnička a lieky k pomôcť znížiť počty a chrániť vaše kardiovaskulárne zdravie.

Ovládanie svoj krvný tlak. Vyjadrite svoj krvný tlak kontrolovať každé dva roky. Váš lekár môže odporučiť ďalšie častých meraní, ak máte vysoký krvný tlak, alebo ste v minulosti ischemickej choroby srdca.

Cvičenie pravidelne. Pravidelné cvičenie pomáha zlepšiť srdcové funkcie svalov po infarkte. Cvičenie pomáha zabrániť infarkt vám pomôže dosiahnuť a udržať si zdravú váhu a kontrole diabetu, zvýšená hladina cholesterolu a vysoký krvný tlak. Cvičenie nemusí byť energické. Napríklad, chôdza 30 minút denne, päť dní v týždni, môže zlepšiť vaše zdravie.

Udržiavanie zdravej hmotnosti. Nadváha kmene vaše srdce a môže prispieť k vysokej hladiny cholesterolu, vysoký krvný tlak a diabetes. Strata váhy môže znížiť riziko srdcového ochorenia.

Jesť srdce-zdravej výživy. Príliš veľa nasýtených tukov a cholesterolu v strave môže zúžiť tepny na srdci. Sledujte Vášho lekára alebo dietológa radu na jesť srdce zdravej výživy. Pripravte srdce zdravé jedlo spoločne ako rodina. Ryby sú súčasťou srdce zdravej výživy. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú zlepšiť hladinu cholesterolu v krvi a prevencii vzniku krvných zrazenín. Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Ovocie a zelenina obsahujú antioxidanty - živiny, ktoré pomáhajú predchádzať každodenné opotrebenie na vašich koronárnych tepien.

Životný štýl a domáce opravné prostriedky pre komorovej fibrilácie

Ak ste v nebezpečenstve fibrilácie komôr, podniká kroky na zlepšenie svojho zdravia srdca zníži šance svojho srdca ísť do fibrilácie komôr. Ale, by si si mal porozprávať so svojím lekárom o kúpe domácej automatizovaný externý defibrilátor (AED) Ak máte vážne obavy.

Domov automatizované externé defibrilátory (AEDs)

Ak ste v nebezpečenstve fibrilácie komôr a nemajú ICD, možno budete chcieť zvážiť nákup domáce automatizovaný externý defibrilátor (AED) po rozhovore so svojím lekárom. Ak ste zažíva komorovú fibriláciu a AED je na strane, okoloidúci mohol chytiť ho a ľahko pripojiť k vášmu hrudníku, pre kontrolu srdcového rytmu. Ak váš srdcový rytmus môže byť liečená s elektrickým prúdom, AED automaticky odošle elektrický prúd do srdcového svalu. To náraz môže obnoviť svoje srdce späť do normálneho rytmu, možno zachránil život.

Ak plánujete používať AED na niekoho, je stále kritická, že budete volať 911 alebo miestnej záchrannej služby, ako získať pomoc na ceste, ako začnete používať AED.