Ošetrenie pre inkontinenciu moču


Liečba močovej inkontinencie závisí od typu inkontinencie, závažnosť problému a základné príčiny. Váš lekár vám odporučí prístupy sú najvhodnejšie pre Váš zdravotný stav. Kombinácia liečby môže byť potrebné.

Väčšinou, Váš lekár navrhnúť najmenej invazívne ošetrenie prvý, takže budete snažiť behaviorálnych techník a fyzikálnej terapie prvej a presunúť na ďalšie možnosti, iba ak sú tieto techniky zlyhajú.

Behaviorálne techniky

Behaviorálne techniky a zmeny životného štýlu dobre fungovať pre niektoré typy močovej inkontinencie. Môžu byť iba liečbu je potrebné.

Močového mechúra školenia. Váš lekár môže odporučiť močového mechúra školenia - samostatne alebo v kombinácii s inými liekmi - na ovládanie nutkanie a ďalšie typy inkontinencie. Močového mechúra vzdelávanie zahŕňa učenie odložiť močenie po dostanete chuť ísť. Môžete začať tým, že sa snaží držať ceny na 10 minút zakaždým, keď cítite nutkanie na močenie. Cieľom je predĺžiť dobu medzi výlety do záchodu, kým ste močenie každé dve až štyri hodiny.

Močového mechúra vzdelávanie môže tiež zahŕňať dvojaký močenie - močenie, potom čakať niekoľko minút a skúste to znova. Toto cvičenie vám môže pomôcť naučiť sa vyprázdniť močový mechúr viac úplne, aby sa zabránilo pretečeniu inkontinencie. Navyše, močového mechúra vzdelávanie môže zahŕňať učia sa riadiť nalieha na močenie. Ak máte pocit, nutkanie na močenie, ste pokyn na relaxáciu - dýchať pomaly a zhlboka - alebo rozptýliť sa s aktivitou.

Naplánované toaletný výlety. To znamená, že meraný močenie - ísť na záchod podľa času skôr než čakať na potrebu ísť. Po tejto technike, idete na záchod na bežné, plánovanej základ - obvykle raz za dva-štyri hodín.

Fluid a strava riadenie. V niektorých prípadoch, môžete jednoducho upraviť vaše každodenné návyky, aby znovu získať kontrolu nad svojím močovým mechúrom. Možno budete musieť obmedziť alebo vyhnúť konzumácii alkoholu, kofeín alebo kyslé potraviny. Zníženie spotreby tekutého, chudnutie alebo zvýšenie telesnej aktivity sú ďalšie zmeny životného štýlu, ktoré môžu eliminovať problém.

Fyzikálna terapia

Panvového cvičenie podlahové svalov. Tieto cviky posilňujú svoj močový zvierač a svaly panvového dna - svaly, ktoré pomáhajú ovládanie močenia. Váš lekár môže odporučiť, aby ste tieto cviky často. Sú zvlášť účinné pre stresovou inkontinenciou, ale môže tiež pomôcť urgentnej inkontinencie.

Ak chcete panvového dna cvičenie svalov (Kegel cvičenie), predstavte si, že sa snažíte zastaviť prúd moču. Squeeze svaly, mali by ste použiť, aby prestal močiť a podržte na počet troch a opakujte.

S cvičeniami Kegel, to môže byť ťažké zistiť, či ste zmluvné správne svaly a správnym spôsobom. Všeobecne, ak cítite ťahanie-up pocit, keď stlačíte, , Že používate správne svaly. Muži sa môžu cítiť ich reprodukčný orgán ťah v mierne k ich telách. Ak chcete skontrolujte, že ste zmluvné správne svaly, skúste cvičenie pred zrkadlom. Vaše brušnej, zadok alebo nohy svaly by nedoťahujte, ak ste izolovať svaly panvového dna.

Ak ste ešte stále nie sú istí, či ste zmluvné správne svaly, Spýtajte sa svojho lekára o pomoc. Váš lekár vám môže navrhnúť pracovať s fyzioterapeutom alebo skúste biofeedback techniky, ktoré vám pomôžu identifikovať a uzavrieť zmluvu na správne svaly. Váš lekár môže tiež navrhnúť reprodukčné orgány kužele, ktoré sú váhy, ktoré pomáhajú ženám posilnenie panvového dna.

Elektrická stimulácia. Pri tomto postupe, Elektródy sú dočasne vložený do konečníka alebo reprodukčné varhany podnecovanie a posilňovanie svalov panvového dna. Jemný elektrická stimulácia môže byť efektívna pri stresovej inkontinencie a urgentná inkontinencia, ale to trvá niekoľko mesiacov a viac ošetrenie do práce.

Lieky
Zdravotnícke pomôcky
Intervenčné terapia
Chirurgia
Absorpčné podložky a katétre