Alternatívna medicína pre dospievajúce depresie


Alternatívna medicína stratégie pre depresie patrí doplnky a mysle a tela techniky. Tu sú niektoré bežné alternatívne liečby depresie.

Bylinné a doplnky
Počet bylinných a doplnky boli použité na liečbu depresie. Príklady zahŕňajú:

St. John bodkovaný. Známy ako vedecky Hypericum perforatum, to je bylina, ktorá bola použitá pre storočí na liečbu rôznych neduhov, vrátane depresie. To nie je schválená Úradom pre potraviny a lieky správy na liečbu depresie v Spojených štátoch. Skôr, je to klasifikované ako doplnok stravy. Však, je to populárne depresie liečba v Európe.

Same. Vyložene chýbajúci alebo “sam-EE,” to je syntetická forma chemickej látky, ktorá sa prirodzene vyskytuje v organizme. Názov je skratka pre S-adenosylmethionin. Rovnako ako u St. John bodkovaný, Samé nie je schválený FDA na liečbu depresie. Však, to je používané v Európe ako predpis liekov na liečbu depresie.

Omega-3 mastné kyseliny. Jesť stravu bohatú na omega-3s alebo pri omega-3 doplnky môžu pomôcť zmierniť depresiu, a tiež vyzerá, že má rad ďalších zdravotných výhod. Studenej vody ryby a doplnky rybí olej sú dobrým zdrojom omega-3s. Omega-3 mastné kyseliny sú tiež nájdené v ľanové semienko, vlašské orechy a niektoré ďalšie potraviny.

Niektoré doplnky - vrátane St. John bodkovaný a Same - môže rušiť s antidepresívami.

Myseľ-telo pripojenie
Spojenie medzi mysľou a telom bola študovaná po stáročia. Doplnková a alternatívna medicína praktici veria, že myseľ a telo musia byť v súlade pre vás zostať zdravý.

Myseľ-telo techniky používané k zlepšeniu príznakov depresie patrí:

Akupunktúra
Joga
Meditácia
Sprievodcom zábery
Masážne terapia

Rovnako ako u potravinových doplnkov, starať o používaní týchto techník.

Uistite sa, chápete riziká, rovnako ako je to možné výhody pred vykonávaním akejkoľvek terapiu pre vaše dospievajúce. Ak chcete byť v bezpečí, Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako dospievajúci on alebo ona má nejaké bylinné alebo diétne doplnky - najmä St. John bodkovaný alebo Same. Majte na pamäti,, alternatívne liečby nie sú náhradou za konvenčné lekárske ošetrenie alebo psychoterapie.