Komplikationer av Tinnitus


Tinnitus kan påtagligt påverka livskvaliteten. Även om det påverkar människor på olika sätt, Om du har tinnitus, du också kan uppleva:

Trötthet
Stress
Sömnproblem
Problem att koncentrera sig
Minnesproblem
Depression
Ångest och irritabilitet

Behandling av dessa länkade förhållanden kan inte påverka tinnitus direkt, men det kan hjälpa dig att må bättre.

Riskfaktorer för tinnitus

Vem som helst kan få tinnitus, men du kan ha en ökad risk om:

Du har utsatts för starkt buller utan hörselskydd, särskilt löpande.
Du är över år 65.
Du har åldersrelaterad hörselnedsättning.
Du är en man.
Du är kaukasier.
Du har posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Tinnitus är särskilt förvärras av höga ljud hos personer med PTSD.

Förebyggande av Tinnitus

I många fall, tinnitus är resultatet av något som inte kan förhindras. Emellertid, vissa försiktighetsåtgärder kan förhindra vissa typer av tinnitus.

Använd hörselskydd. Över tiden, exponering för starkt buller kan skada nerverna i öronen, orsakar hörselnedsättning och tinnitus. Om du använder motorsågar, är en musiker, arbetar i en bransch som använder högt maskiner eller skjutvapen använda (speciellt pistoler eller hagelgevär), alltid bära över-örat hörselskydd.

Sänk volymen. Långvarig exponering för förstärkt musik utan hörselskydd eller lyssna på musik på mycket hög volym men hörlurar kan orsaka hörselskador och tinnitus.

Ta hand om din hjärt-och kärlhälsa. Regelbunden motion, äta rätt och att vidta andra åtgärder för att hålla dina blodkärl friska kan hjälpa till att förhindra tinnitus kopplat till sjukdomar blodkärl.