Läkemedel

I vissa fall, symptom på käkleden sjukdom kan gå bort utan behandling. Om dina symtom kvarstår, din läkare kan rekommendera mediciner eller en bit vakt för att hålla dig från att slipning tänderna på natten. I mycket sällsynta fall, kirurgi kan krävas för att reparera eller ersätta den gemensamma.

Läkemedel

Smärtstillande medel. Om over-the-counter smärtstillande medel är inte tillräckligt för att lindra käkleden smärta, din läkare eller tandläkare kan ordinera starkare smärtstillande.

Tricykliska antidepressiva. Antidepressiva, såsom amitriptylin eller nortriptylin, tas vid sänggåendet lindra käkleden smärta i vissa människor.

Muskelavslappnande medel. Dessa typer av läkemedel används ibland för några dagar eller veckor för att lindra smärta som orsakas av käkleden sjukdomar.

Kortikosteroid läkemedel. För betydande smärta och ledinflammation, kortikosteroid läkemedel injiceras i det gemensamma utrymmet kan ge lindring.

Botulinumtoxin. Injektion botulinumtoxin (Botox, andra) i käken tuggmusklerna kan lindra smärta i samband med käkleden sjukdom.

Terapier

Bite vakt. Om du slipa dina tänder i sömnen, Du kan dra nytta av att bära en mjuk eller fast som satts över dina tänder. Denna bit vakt hindrar tänderna från ingrepp tillsammans. Bita vakter förvärra ibland symtom sömnapné.

Kognitiv beteendeterapi. Om dina symtom på käkleden sjukdom är förvärras av dåligt hanterade stress eller ångest, din läkare eller tandläkare kan hänvisa dig till en psykoterapeut med erfarenhet av kognitiv beteendeterapi. Denna strategi omfattar insatser för att hjälpa dig att bli medveten om och förändra beteenden, lära avslappningstekniker, och hantera stress.

Kirurgiska och andra förfaranden

Korrigerande tandvård. Din tandläkare kan förbättra ditt bett genom att balansera de bitande ytan av dina tänder, ersätta saknade tänder, eller byte behövs fyllningar eller kronor. Emellertid, dessa typer av behandlingar försämras ibland käkleden smärta.

Arthrocentesis. Detta förfarande innefattar införande av en nål in i fogen så att fluid kan bevattnas genom leden för att avlägsna skräp och inflammatoriska biprodukter.

Kirurgi. Som en sista utväg, din läkare eller tandläkare kan föreslå kirurgi för att reparera eller ersätta den gemensamma. Men det nationella institutet för Tandvårds-och Kraniofaciala forskning anser käkleden operation för att vara kontroversiell och rekommenderar att det bör undvikas när det är möjligt.

Livsstil och huskurer käkleden sjukdom

Att bli mer medveten om spänningar relaterade vanor - knyta käken, slipning tänderna eller tugga pennor - hjälper dig att minska deras frekvens. Följande tips kan hjälpa dig att lindra symtom på käkleden sjukdomar.

Undvik överanvändning av käkmusklerna

För att minimera användningen av käkmusklerna:

Ät mjuk mat
Skär mat i små bitar
Undvik klibbig eller nudlarna mat
Undvik tuggummi
Öppna inte munnen för bred under gäspar

Stretching och massage
Din läkare eller tandläkare kan visa dig hur man gör övningar som sträcka på käkmusklerna och hur man massera musklerna själv. Han eller hon kan också visa dig övningar för att förbättra ditt huvud, nacke och axlar hållning.

Värme eller kyla
Tillämpa varma, fuktig värme eller is till sidan av ansiktet kan hjälpa slappna av dina muskler eller lindra smärta.

Alternativ medicin käkleden sjukdom

Eftersom stress kan bidra till käkleden sjukdomar, avstressande avslappningsövningar kan minska biter ihop käkarna eller tandgnissling och kan hjälpa till att lindra käkleden symptom. Fördelaktiga tekniker inkluderar:

Djupandning. Att träna djupandning, sitta bekvämt med fötterna platt på golvet. Andas in genom näsan, och låt magen att expandera som du andas in. Paus för en andra, och sedan andas ut genom munnen, försiktigt trycka på magen med handen.

Progressiv muskelavslappning. Detta innebär avkopplande en serie muskler en åt gången. Först öka spänningen nivån i en grupp av muskler, såsom ett ben eller en arm, genom att dra åt musklerna och sedan koppla dem. Sedan gå vidare till nästa muskelgrupp. Det kan också bidra till att tillämpa varma, fuktig värme.

Guidad bildspråk. Även känd som visualisering, denna metod för avslappning innebär liggande tyst och föreställande dig själv i en trevlig och lugn miljö. Du upplever inställningen med alla dina sinnen, som om du var faktiskt där. Till exempel, föreställa ligger på stranden. Tänk den vackra blå himlen, lukta saltvatten, höra ljudet av vågorna, och känna den varma brisen på huden. Meddelandena din hjärna tar emot när du upplever dessa sinnen hjälper dig att slappna av.

Meditation. Meditation är ett sätt att lugna din kropp och själ. Under meditationen du sitta tyst och fokusera på något eller ett mantra - en enkel ljud upprepas om och om igen. Detta gör att du kan ange ett djupt vilsam stat som minskar kroppens stressreaktion. Din andning saktar, dina muskler slappna av och din hjärna våg aktivitet indikerar ett tillstånd av avslappning.

Yoga. Yoga innehåller korrekt andning, rörelse och kroppsställning. Det handlar om att fylla ett antal ställningar, under vilken du ägna särskild uppmärksamhet åt din andning - andas under vissa rörelser och utandning med andra.