Läkemedel

Läkemedel
Om over-the-counter smärtstillande läkemedel och egenvård behandlingar hemma är inte tillräckligt, din läkare kan föreslå:

Receptbelagda värktabletter. Personer med svårare smärta kan dra nytta av korttidsbehandling med receptbelagda smärtstillande.

Injektioner. En injektion av lidokain (Xylocain) - En bedövande medicin - till smärtsamma muskler områden kan lindra muskelspänningar som kan vara förknippade med pisksnärtskador.

Muskelavslappnande medel. Dessa läkemedel kan lindra muskelspasmer men ofta orsaka dåsighet, så din läkare kan vilja att du tar dem bara vid sänggåendet.

Terapi
Fysisk terapi insatser är grunden för behandling av whiplash. Terapi behandlingar kan innefatta:

Is
Hetta
Manuella behandlingar, inklusive myofasciell frisättning
Ultraljud

Som smärtstillande tillstånd, övningar för att sträcka och stärka nackmusklerna kan bidra till att minska symtomen och skydda nacken i framtiden.

Skum kragar
Även mjuka skum halskragar var en gång som vanligtvis används för pisksnärtskador, de inte längre rekommenderas rutinmässigt. Immobilisera halsen under långa perioder kan leda till minskad muskel volym och styrka och försämrar återhämtningen.

Om de är slitna temporärt, halskragar ska bäras under en längre tid än tre timmar åt gången och endast för de första dagarna efter skadan. Om du ständigt vaknat på natten av whiplash smärta, speciellt tidigt efter skadan, bär en nackkrage kan hjälpa dig att sova.

Livsstil och hem rättsmedel

Over-the-counter smärtstillande, såsom acetaminofen (Tylenol, others) och ibuprofen (Alvedon, Motrinandrars), ofta kan styra mild till måttlig whiplash smärta.

Många människor med whiplash smärta vara till hjälp att använda is eller värme på halsen och övre ryggen. I allmänhet, is bör användas tidigt i återhämtningsperioden, för att minska inflammation, medan värme är särskilt bra att slappna av musklerna innan sortiment-of-motion övningar.

När smärtan är under kontroll, din läkare kommer sannolikt vill att du ska regelbundet utföra mjuka stretching övningar för att hjälpa till att återställa halsen utbud av rörelse. Det handlar oftast vrida huvudet från sida till sida, och böja nacken framåt, bakåt och åt sidorna.

Alternativ medicin

Många icke-traditionella terapier har utnyttjats för att behandla smärta whiplash, inklusive:

Akupunktur. Genom att sätta in ultrafina nålar genom särskilda ställen på huden, akupunktörer kan lindra många olika typer av smärta. Men forskningsstudier har kunnat definitivt visa att akupunktur kan hjälpa till att lindra ihållande smärta i nacke orsakas av stammar.

Kiropraktik. Många människor söker kiropraktisk vård för nacksmärtor, och det har visat sig i vissa typer av nacksmärta att fungera lika bra som, men inte bättre än, sjukgymnastik. Para ihop spinal manipulation med motion ger mer nytta. Emellertid, kiropraktik manipulering av halsen har associerats, i mycket sällsynta fall, med potentiellt livshotande skador.

Massage. Knåda spända muskler i nacken kan vara till hjälp om du fortsätter att ha muskelkramper i mer än en vecka eller två. Slappna av musklerna i nacken först genom att ta en varm dusch eller bad, eller genom att använda en fuktig handduk värms i mikrovågsugn.

Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). TENS är en anordning som tillämpar en mild elektrisk ström till huden. Detta ofarliga ström kan bidra till att minska vissa typer av smärta, eventuellt genom att interferera med överföringen av smärtsignaler eller genom frigöring endorfiner, kroppens naturliga smärtstillande medel. TENS kan hjälpa till att lindra kronisk nacksmärta, men endast när de kombineras med utövandet.