Läkemedel

Behandling för urininkontinens beror på typen av inkontinens, graden av ditt problem och den bakomliggande orsaken. Din läkare kommer att rekommendera metoder som bäst passar ditt tillstånd. En kombination av behandlingar kan behövas.

I de flesta fall, kommer din läkare att föreslå de minst invasiva behandlingar 1., så du ska försöka beteende tekniker och sjukgymnastik först och gå vidare till andra alternativ endast om dessa tekniker misslyckas.

Beteendetekniker

Beteendeförändringar tekniker och livsstilsförändringar fungerar bra för vissa typer av urininkontinens. De kan vara den enda behandling du behöver.

Blåsträning. Din läkare kan rekommendera blåsträning - ensam eller i kombination med andra terapier - för att kontrollera lusten och andra typer av inkontinens. Blåsträning innebär att lära sig att skjuta urinering när du får lust att gå. Du kan börja med att försöka hålla ut för 10 minuter varje gång du känner ett behov av att urinera. Målet är att förlänga tiden mellan resor till toaletten tills du kissar varje 2-4 timmar.

Blåsträning kan också innebära dubbel tömning - urinera, sedan väntar ett par minuter och försöker igen. Denna övning kan du lära dig att tömma blåsan mer fullständigt för att undvika överflödesinkontinens. Dessutom, blåsträning kan innebära att lära sig kontrollera uppmanar att urinera. När du känner behov av att kissa, du uppmanas att koppla av - andas långsamt och djupt - eller att distrahera dig själv med en aktivitet.

Schemalagda toalett resor. Detta innebär tidsinställd urinering - gå på toaletten efter klockan stället för att vänta på behovet av att gå. Efter denna teknik, Du gå på toaletten på ett rutinmässigt, planerade grund - oftast var 2-4 timmar.

Fluid och kost ledning. I vissa fall, Du kan enkelt ändra dina dagliga vanor att återta kontrollen över blåsan. Du kan behöva skära ner på eller undvika alkohol, koffein eller sura livsmedel. Minska flytande konsumtion, gå ner i vikt eller öka fysisk aktivitet är andra livsstilsförändringar som kan eliminera problemet.

Sjukgymnastik

Bäckenbottenträning övningar. Dessa övningar stärker din urin sphincter och bäckenbottenmuskulaturen - de muskler som hjälper till att kontrollera urinering. Din läkare kan rekommendera att du gör dessa övningar ofta. De är speciellt effektiva för stressinkontinens, men kan också hjälpa trängningsinkontinens.

För att göra bäckenbottenträning muskel (Kegel övningarna), tänk dig att du försöker stoppa din urinflöde. Pressa musklerna du skulle använda för att sluta kissa och håll kvar på tre och upprepa.

Med Kegel övningarna, kan det vara svårt att veta om du upphandlande rätt muskler och på rätt sätt. I allmänhet, Om du känner en dragning upp känslan när du pressar, du använder rätt muskler. Män kan känna deras reproduktiva organ dra i något mot deras kroppar. Att dubbelkolla att du upphandlande rätt muskler, prova övningarna framför en spegel. Buken, skinkan eller ben muskler bör inte dra om du isolera musklerna i bäckenbotten.

Om du fortfarande inte är säker på om du upphandlande rätt muskler, be din läkare om hjälp. Din läkare kan föreslå att du arbetar med en sjukgymnast eller prova biofeedback tekniker för att hjälpa dig att identifiera och dra ihop de rätta musklerna. Din läkare kan också föreslå reproduktiva organ koner, vilka är vikter som hjälper kvinnor att stärka bäckenbotten.

Elektrisk stimulering. I detta förfarande, elektroder tillfälligt in i ändtarmen eller reproduktiva organ för att stimulera och stärka bäckenbottenmuskulaturen. Gentle elektrisk stimulering kan vara effektiv för ansträngningsinkontinens och trängningsinkontinens, men det tar flera månader och flera behandlingar för att arbeta.

Läkemedel
Medicintekniska produkter
Terapeutiska ingrepp
Kirurgi
Absorberande dynor och katetrar