Läkemedel

Depression är i allmänhet inte en sjukdom som man kan behandla på egen hand. Men det finns några saker du och din tonåring kan ta som kan hjälpa:

Uppmuntra din tonåring att hålla sig till sin behandlingsplan. Se till att din tonåring deltar psykoterapi sessioner eller möten, även om han eller hon inte känner för att gå. Även om din tonåring mår bra, se till att han eller hon fortsätter att ta mediciner som föreskrivet. Om din tonåring slutar att ta läkemedel, depressionssymptom kan komma tillbaka. Sluta plötsligt kan också orsaka tillbakadragande-liknande symptom.

Lär dig mer om depression. Utbildning om din tonåring tillstånd kan ge din tonåring och motivera honom eller henne att hålla en behandlingsplan. Det kan också gynna dig och andra nära och kära för att lära sig om din tonåring depression. Rådgivning som fokuserar på detta är känt som psychoeducation.

Var uppmärksam på varningssignaler. Arbeta med din tonåring läkare eller terapeut för att lära vad som kan utlösa depression symtom. Gör en plan så att du och din tonåring vet vad de ska göra om symptomen förvärras. Fråga familjemedlemmar eller vänner att hjälpa utkik efter varningssignaler.

Se till att din tonåring blir träning. Även lätt fysisk aktivitet kan bidra till att minska depressionssymptom.

Hjälp din tonåring att undvika alkohol och andra läkemedel. Din tonåring kan kännas som alkohol eller mediciner minskar depressionssymptom, men i det långa loppet de förvärras generellt symtomen och göra depression svårare att behandla.

Se till att din tonåring får massor av sömn. Sova bra är viktigt för tonåringar, särskilt tonåringar med depression. Om din tonåring har problem att sova, prata med hans eller hennes läkare om vad som kan göras.

Förebyggande av en tonåring depression

Det finns inget säkert sätt att förebygga depression. Emellertid, att din tonåring vidtar åtgärder för att kontrollera stressen, att öka motståndskraften och för att öka låg självkänsla kan hjälpa. Vänskap och socialt stöd, särskilt i tider av kris, kan hjälpa din tonåring att klara. Dessutom, behandling så snart tecken på ett problem kan förhindra depression förvärras. Vissa tonåringar måste fortsätta ta mediciner även efter symptom låt upp, eller har regelbundna terapisessioner för att förhindra återfall av depression symtom.