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保护并且改进您的与抗氧剂的健康

每天每分钟我们的身体细胞由称无氧的基础的微粒攻击，也称氧化剂。在正常新陈代谢期间，因为我们的细胞生产他们我们不可能逃脱自由基。

您能否喝您的方式到身体好？

许多岁月前我变得说服需要采取维生素和矿物补充。虽然我设法一样明智地吃健康饭食、混合的沙拉、水果和蔬菜、蛋白质和五谷，象我可能，许多研究指出了需要增加营养补充对于我的饮食。

谷胱甘肽-您的脑子掌握抗氧化防御

自由基和oxyradicals在发展扮演一个重要角色，并且许多脑子混乱进步例如脑伤、neurodegenerative疾病、精神分裂症和唐氏综合症。谷胱甘肽是脑子的主要抗氧剂并且扮演一个重要防护角色在脑子。

补充和药物：一个危害组合

当我卷入了使用功能营养疗法在我的实践，我逐渐意识到许多人民仍然被混淆关于各种各样的饮食补充的安全和有效率。由于这些产品是“自然的”，许多感受他们总是安全使用。

知道您的体型补充- L氨基胍基戊酸

氨基胍基戊酸是身体不可能自然地制造的半根本氨基酸。在坚果、种子、巧克力和葡萄干被找到。

知道您的体型补充- L牛磺酸

牛磺酸是在肌肉的次要丰富的氨基酸在谷氨酰胺以后。它执行几个有用的作用，并且可能行动用方式相似与肌酸因为它通过帮助肌肉拿着更多水扩展细胞，因而增长的细胞容量。

知道您的体型补充- L酚基乙氨酸

L酚基乙氨酸是在蛋白质的创作扮演一个角色的非本质氨基酸。身体可能由氨基酸氨基苯基丙酸，但是营养来源做它包括动物肉、麦子、燕麦粥和海鲜。

知道您的体型补充- L肉毒碱

L肉毒碱在从氨基酸赖氨酸和氨基甲硫基丁酸的身体被综合，但是可能在营养来源也找到例如红肉、乳制品和鲕梨。它的在身体的主要角色是帮助代谢食物入能量。

知道您的体型补充- L赖氨酸

赖氨酸是它必须从饮食获得的基本氨基酸因此，因为身体不可能生产它自己。它是所有蛋白质的一个根本积木在身体，并且可以在动物肉、鱼、乳制品、豆类和酿酒者酵母找到。

知道您的体型补充- BCAAs

BCAA在领域代表分支的链氨基酸和越来越被认出作为一个重要补充的体育营养。简而言之期限提到三基本氨基酸-白氨酸、异白氨酸和缬氨酸。

知道您的体型补充- ZMA

ZMA是包含锌monomethionine天冬氨酸、镁天冬氨酸和维生素B-6的一个科学地被设计的促合成矿物惯例。研究表示，它有对睾甾酮水平的临床作用，当采取在包含30锌的毫克组合和450镁毫克每天的。

知道您的体型补充-多年生草本植物

多年生草本植物terrestris是来自在亚洲找到的植物的草本。用于过去由许多文化为肝脏、肾脏和心血管疾病的治疗。

知道您的体型补充- HMB

HMB代表beta羟betamethylbutyrate。它是代谢产物白氨酸，其中一身体的基本氨基酸，当少量自然地找到在鲶鱼、葡萄柚和紫花苜蓿。

知道您的体型补充-没有氧化一氮

氧化一氮是身体导致的自由格式气体为了与其他细胞沟通。当酵素划分氨基酸氨基胍基戊酸时，它被创造。

知道您的体型补充- Methoxyisoflavone

黄酮是进入市场的最新的大补充。 Methoxyisoflavone是显示减少氢化皮质酮水平，增加蛋白质综合和从锻炼改进补救的一种非荷尔蒙促合成化合物。

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